Kunne ikke hente 'https://www.solrod.dk/1764.aspx' indenfor 15 sek.
  • Alle genrer
  • Nulstil
FOF København og Nordsjælland

FOF København og Nordsjælland

Humletorvet 27
1799 København V



Viser 749 events fra/efter 2. jun. 2024

Yin yoga

Onsdag den 16. august 2023 til onsdag den 26. juni 2024, 40 mødegange kl. 12.30-14.
FOF København Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg FOF København og Nordsjælland
Underviser: Betina Bach
Hold: 236051
Luk

Fysio-pilates

Tirsdag den 29. august 2023 til tirsdag den 4. juni 2024, 36 mødegange kl. 15.15-16.45.
FOF København Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg FOF København og Nordsjælland
Underviser: Irene Jørgensen
Hold: 236258
Luk

BodyMind pilates

Tirsdag den 29. august 2023 til tirsdag den 4. juni 2024, 36 mødegange kl. 16.50-18.20.
FOF København Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg FOF København og Nordsjælland
Underviser: Irene Jørgensen
Hold: 236259
Luk

Træning - knogleskørhed

Torsdag den 31. august 2023 til torsdag den 6. juni 2024, 33 mødegange kl. 09.30-11.
Mantziusgården Johan Mantzius Vej 7, Birkerød FOF København og Nordsjælland
Underviser: Marianne Lund
Hold: 236439
Luk

Træning - knogleskørhed (inkl. maskintræning)

Torsdag den 31. august 2023 til torsdag den 6. juni 2024, 34 mødegange kl. 09.30-11.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Falkoner Fitness Sylows Alle 1, Frederiksberg FOF København og Nordsjælland
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion og bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. Underviser: Irene Jørgensen
Hold: 236260
Luk

Fysio-pilates (inkl. maskintræning)

Torsdag den 31. august 2023 til torsdag den 6. juni 2024, 34 mødegange kl. 11-12.30.
Falkoner Fitness Sylows Alle 1, Frederiksberg FOF København og Nordsjælland
Underviser: Irene Jørgensen
Hold: 236261
Luk

Afspænding/optræning

Fredag den 1. september 2023 til fredag den 7. juni 2024, 34 mødegange kl. 09.30-11.
Mantziusgården Johan Mantzius Vej 7, Birkerød FOF København og Nordsjælland
Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold. Ved skånsom træning og afspænding øges kendskabet til kroppens funktioner, og livskvaliteten forbedres

Underviser: Marianne Lund
Hold: 236440
Luk

Aqua fitness

Mandag den 4. september 2023 til mandag den 3. juni 2024
Kastrup Svømmehal Røllikevej 4, Kastrup FOF København og Nordsjælland
Underviser: Olga Stra
Hold: 236533
Luk

Hatha yoga - seniorer

Mandag den 4. september 2023 til mandag den 3. juni 2024, 32 mødegange kl. 10.40-12.10.
FOF København Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg FOF København og Nordsjælland
Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance

Underviser: Poul Brath
Hold: 236562
Luk

Gotvedgymnastik

Mandag den 4. september 2023 til mandag den 10. juni 2024, 30 mødegange kl. 09.30-11.
Vesterbrogade Vesterbrogade 24B, København V FOF København og Nordsjælland
Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation. Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.

Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led

Underviser: Noura Manookah Lerche
Hold: 236526
Luk
Kunne ikke hente 'https://www.solrod.dk/1764.aspx' indenfor 15 sek.