Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
8/10 2013
LOF Sorø
Krogagervej 12D
4180 Sorø
Tlf: 2422 2935

Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Tlf.tid Torsdag 10.00-14.00

Skoleleder Karen Regine Møller


Viser 2 events fra/efter 24. feb. 2020

Diverse | Undervisning

Akvarel - Eksperimenter

Sorø Borgerskole, 2 kursusdage kl. 10.

Lørdag den 28. og søndag den 29. marts 2020, 2 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 665 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: http://www.akvarel.dk
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Aleksander Marian Krylow. Eksperimenter i akvarel. Vi maler på forskellige slags papir. Vi maler, ikke kun med almindelig akvarel farver, men også med andre 'slags maling'. Vi maler billeder ved at bruge usædvanlig midler. Vi opfinder nye teknikker. Vi maler naturalistiske motiver og maler abstrakte akvareller. Kun fantasien sætter grænser! Kurset er for dem som tør at prøve noget anderledes! Der er mulighed for at male store billeder på staffelier. Medbring så stort et underlag som de billeder du har lyst til at male. Der er staffelier er på skolen. Hold 201500
Motion | Andet motionstilbud

Meditation og mindfulness - weekend

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 2 kursusdage kl. 13.

Lørdag den 25. og søndag den 26. april 2020, 2 kursusdage kl. 13.
Pris: (Pris: 600 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Birthe Hansen. En weekend med mindfulness, meditation og andre metoder til at passe på dig selv i en travl hverdag. Kom på et to dages minikursus, hvor du får bliver guidet og afprøver forskellige metoder. Mindfulness, pause-teknik, grounding, bevidst og strategisk vejrtrækning, meditation, tid i naturen og mange andre - meget forskellige - indsatser kan give kognitive pauser, overblik, opladning og balance, også når du har et travlt arbejde, er midt i en vanskelig diskussion eller i et følelsesmæssigt pres. Der er mange metoder, øvelser, vaner der kan hjælpe til at mærke efter, lade op, blive bedre til at sige nej (eller ja) på de rigtige tidspunkter og gøre møder, samarbejde og kommunikationen bedre. Men der er ingen "one size fits all" så det er godt at prøve sig frem med forskellige metoder. Her får du muligheden for at sammensætte din egen plan for de kommende måneder, arbejdsmæssigt og privat. Samtidig får du muligheden for at slappe af, lade op og blive guidet gennem øvelser og meditation. Tag løstsiddende tøj på, og tag en meditationspude med, hvis du foretrækker at bruge den. Alle meditationer kan udføres siddende på en almindelig stol eller liggende på en yogamåtte. Du skal selv tage en madpakke med. Vi serverer vand,kaffe og the og lidt mundgodt. Hold 20f198