Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
8/10 2013
LOF Sorø
Krogagervej 12D
4180 Sorø
Tlf: 2422 2935

Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Tlf.tid Torsdag 10.00-14.00

Skoleleder Karen Regine Møller


Viser 74 events fra/efter 24. jul. 2019

Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k

Sorø Helse- og Svømmebad, 21 kursusdage kl. 10.

Mandag den 12. august 2019 til mandag den 13. januar 2020, 21 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 1428 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Dorthe Lapain. Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden. Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber.Der vil være øvelser for en vær. Der vil blive taget hensyn til skader, ved skader vil der altid være en alternativ øvelse. Det vigtigste er at vi får rørt os og samtidig har det sjovt. Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet: Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko.Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. Hold 192261
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k

Sorø Helse- og Svømmebad, 21 kursusdage kl. 10.45.

Mandag den 12. august 2019 til mandag den 13. januar 2020, 21 kursusdage kl. 10.45.
Pris: (Pris: 1428 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Dorthe Lapain. Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden. Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber.Der vil være øvelser for en vær. Der vil blive taget hensyn til skader, ved skader vil der altid være en alternativ øvelse. Det vigtigste er at vi får rørt os og samtidig har det sjovt. Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet: Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko.Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. Hold 192262
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k - vandskræk

Sorø Helse- og Svømmebad, 21 kursusdage kl. 11.30.

Mandag den 12. august 2019 til mandag den 13. januar 2020, 21 kursusdage kl. 11.30.
Pris: (Pris: 1428 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Dorthe Lapain. Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden. Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber.Der vil være øvelser for en vær. Der vil blive taget hensyn til skader, ved skader vil der altid være en alternativ øvelse.På dette hold vil der også blive taget særlig hensyn til dig der har vandskræk - der vil blive vist øvelser somkanudføres inde ved barren.Man kan og skal ikke bekæmpe sin angst alene. Tværdimod er det vigtigt at finde en man stoler på, der kan hjælpe - det kan Dorthe. Alle former for angst kan overvindesogså vandskræk. Det vigtigste er at vi får rørt os og samtidig har det sjovt. Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet: Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko.Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. Hold 192254
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k - hensyn

Sorø Helse- og Svømmebad, 21 kursusdage kl. 13.

Mandag den 12. august 2019 til mandag den 13. januar 2020, 21 kursusdage kl. 13.
Pris: (Pris: 1428 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Jacob H. Lund. Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl. På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes behov. Har du dårlig ryg, gigt eller andreskader, så vil øvelser i det varme vand i mange tilfælde hjælpe. Anbefales også for at holde kroppen i form på en skånsom, men effektiv måde og som almen velbefindene. Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet: Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko.Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. Hold 192256
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k

Sorø Helse- og Svømmebad, 21 kursusdage kl. 13.45.

Mandag den 12. august 2019 til mandag den 13. januar 2020, 21 kursusdage kl. 13.45.
Pris: (Pris: 1428 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Jacob H. Lund. Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl. På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes behov. Har du dårlig ryg, gigt eller andreskader, så vil øvelser i det varme vand i mange tilfælde hjælpe. Anbefales også for at holde kroppen i form på en skånsom, men effektiv måde og som almen velbefindene. Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet: Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko.Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. Hold 192257
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k

Sorø Helse- og Svømmebad, 21 kursusdage kl. 14.30.

Mandag den 12. august 2019 til mandag den 13. januar 2020, 21 kursusdage kl. 14.30.
Pris: (Pris: 1428 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Jacob H. Lund. Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl. På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes behov. Har du dårlig ryg, gigt eller andreskader, så vil øvelser i det varme vand i mange tilfælde hjælpe. Anbefales også for at holde kroppen i form på en skånsom, men effektiv måde og som almen velbefindene. Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet: Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko.Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. Hold 192258
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k

Sorø Helse- og Svømmebad, 21 kursusdage kl. 24.15.

Mandag den 12. august 2019 til mandag den 13. januar 2020, 21 kursusdage kl. 24.15.
Pris: (Pris: 1428 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Jacob H. Lund. Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl. På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes behov. Har du dårlig ryg, gigt eller andreskader, så vil øvelser i det varme vand i mange tilfælde hjælpe. Anbefales også for at holde kroppen i form på en skånsom, men effektiv måde og som almen velbefindene. Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet: Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko.Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. Hold 192255
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k

Sorø Helse- og Svømmebad, 21 kursusdage kl. 9.15.

Mandag den 12. august 2019 til mandag den 13. januar 2020, 21 kursusdage kl. 9.15.
Pris: (Pris: 1428 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Dorthe Lapain. Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden. Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber.Der vil være øvelser for en vær. Der vil blive taget hensyn til skader, ved skader vil der altid være en alternativ øvelse. Det vigtigste er at vi får rørt os og samtidig har det sjovt. Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet: Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko.Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. Hold 192253
Diverse | Undervisning

Stimulastik 2 - 5 mdr

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 7 kursusdage kl. 10.45.

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 1. oktober 2019, 7 kursusdage kl. 10.45.
Pris: (Pris: 395 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Ditte Maria Seyler Kvist. Stimulastik er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept. Stimulastik kommer af ordene stimulation og gymnastik. Det er et koncept, der bygger på den ergoterapeutiske viden om børns motoriske og sansemæssige udvikling. Vi træner med udgangspunkt i de tre basale sanser (balancesansen, muskel-ledsansen og berøringssansen). Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik barnets sansemotoriske udvikling og er med til at fremme færdigheder i en kontekst, hvor barn og forældre har det sjovt sammen. Stimulastik er velegnet til forældre, der vil have idéer til aktiviteter der styrker barnets udvikling, ligesom der vil blive undervist i babymassage, der kan være med til at stimulere barnets kropsbevidsthed og give velvære. Undervisningen er i høj grad tilpasset det enkelte barns behov. Det betyder, at der også er plads til f.eks. for tidligt fødte eller særligt sensitive børn. Der vil undervejs være plads til snakke og gode råd om bl.a. børns udvikling. Der vil ofte være et emne eller en ny aktivitet ved hver undervisningsgang. Du er velkommen til at invitere andre voksne med til Stimulastik (barnets anden forældre, bedsteforældre eller andre) dog højest én ekstra pr. undervisningsgang. Påklædning: Tøjet skal være nemt at bevæge sig i. "Bare tæer" er vigtigt ved flere af aktiviteterne, og det vil derfor være fint, hvis din baby kun er påklædt bodystocking el.lign. ved undervisningens start. Medbring dyne eller tæppe til din baby, samt ved 4. undervisningsgang babyolie el.lign. Hold 192308
Diverse | Undervisning

Stimulastik 6 - 10 mdr

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 7 kursusdage kl. 9.30.

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 1. oktober 2019, 7 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 395 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø.
Underviser: Ditte Maria Seyler Kvist. Stimulastik er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept. Stimulastik kommer af ordene stimulation og gymnastik. Det er et koncept, der bygger på den ergoterapeutiske viden om børns motoriske og sansemæssige udvikling. Vi træner med udgangspunkt i de tre basale sanser (balancesansen, muskel-ledsansen og berøringssansen). Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik barnets sansemotoriske udvikling og er med til at fremme færdigheder i en kontekst, hvor barn og forældre har det sjovt sammen. Stimulastik er velegnet til forældre, der vil have idéer til aktiviteter der styrker barnets udvikling, ligesom der vil blive undervist i babymassage, der kan være med til at stimulere barnets kropsbevidsthed og give velvære. Undervisningen er i høj grad tilpasset det enkelte barns behov. Det betyder, at der også er plads til f.eks. for tidligt fødte eller særligt sensitive børn. Der vil undervejs være plads til snakke og gode råd om bl.a. børns udvikling. Der vil ofte være et emne eller en ny aktivitet ved hver undervisningsgang. Du er velkommen til at invitere andre voksne med til Stimulastik (barnets anden forældre, bedsteforældre eller andre) dog højest én ekstra pr. undervisningsgang. Påklædning: Tøjet skal være nemt at bevæge sig i. "Bare tæer" er vigtigt ved flere af aktiviteterne, og det vil derfor være fint, hvis din baby kun er påklædt bodystocking el.lign. ved undervisningens start. Medbring dyne eller tæppe til din baby, samt ved 4. undervisningsgang babyolie el.lign. Hold 192307