Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
27/3 2019
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne
Frederiksvej 27
4180 Sorø
Tlf: 4160 2604

Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 55.437, Lon 11.5497


Viser 35 events fra/efter 18. jul. 2019

Diverse | Undervisning

Stimulastik 2 - 5 mdr

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 7 kursusdage kl. 10.45.

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 1. oktober 2019, 7 kursusdage kl. 10.45.
Pris: (Pris: 395 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
Underviser: Ditte Maria Seyler Kvist. Stimulastik er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept. Stimulastik kommer af ordene stimulation og gymnastik. Det er et koncept, der bygger på den ergoterapeutiske viden om børns motoriske og sansemæssige udvikling. Vi træner med udgangspunkt i de tre basale sanser (balancesansen, muskel-ledsansen og berøringssansen). Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik barnets sansemotoriske udvikling og er med til at fremme færdigheder i en kontekst, hvor barn og forældre har det sjovt sammen. Stimulastik er velegnet til forældre, der vil have idéer til aktiviteter der styrker barnets udvikling, ligesom der vil blive undervist i babymassage, der kan være med til at stimulere barnets kropsbevidsthed og give velvære. Undervisningen er i høj grad tilpasset det enkelte barns behov. Det betyder, at der også er plads til f.eks. for tidligt fødte eller særligt sensitive børn. Der vil undervejs være plads til snakke og gode råd om bl.a. børns udvikling. Der vil ofte være et emne eller en ny aktivitet ved hver undervisningsgang. Du er velkommen til at invitere andre voksne med til Stimulastik (barnets anden forældre, bedsteforældre eller andre) dog højest én ekstra pr. undervisningsgang. Påklædning: Tøjet skal være nemt at bevæge sig i. "Bare tæer" er vigtigt ved flere af aktiviteterne, og det vil derfor være fint, hvis din baby kun er påklædt bodystocking el.lign. ved undervisningens start. Medbring dyne eller tæppe til din baby, samt ved 4. undervisningsgang babyolie el.lign. Hold 192308
Diverse | Undervisning

Stimulastik 6 - 10 mdr

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 7 kursusdage kl. 9.30.

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 1. oktober 2019, 7 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 395 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
Underviser: Ditte Maria Seyler Kvist. Stimulastik er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret koncept. Stimulastik kommer af ordene stimulation og gymnastik. Det er et koncept, der bygger på den ergoterapeutiske viden om børns motoriske og sansemæssige udvikling. Vi træner med udgangspunkt i de tre basale sanser (balancesansen, muskel-ledsansen og berøringssansen). Gennem lege og aktiviteter styrker stimulastik barnets sansemotoriske udvikling og er med til at fremme færdigheder i en kontekst, hvor barn og forældre har det sjovt sammen. Stimulastik er velegnet til forældre, der vil have idéer til aktiviteter der styrker barnets udvikling, ligesom der vil blive undervist i babymassage, der kan være med til at stimulere barnets kropsbevidsthed og give velvære. Undervisningen er i høj grad tilpasset det enkelte barns behov. Det betyder, at der også er plads til f.eks. for tidligt fødte eller særligt sensitive børn. Der vil undervejs være plads til snakke og gode råd om bl.a. børns udvikling. Der vil ofte være et emne eller en ny aktivitet ved hver undervisningsgang. Du er velkommen til at invitere andre voksne med til Stimulastik (barnets anden forældre, bedsteforældre eller andre) dog højest én ekstra pr. undervisningsgang. Påklædning: Tøjet skal være nemt at bevæge sig i. "Bare tæer" er vigtigt ved flere af aktiviteterne, og det vil derfor være fint, hvis din baby kun er påklædt bodystocking el.lign. ved undervisningens start. Medbring dyne eller tæppe til din baby, samt ved 4. undervisningsgang babyolie el.lign. Hold 192307
Motion | Gymnastik/aerobic

Yin-Yoga for alle

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, kl. 16.

Søndag den 18. august 2019, kl. 16.
Pris: (Pris: 75 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
Underviser: Gitte Mechlenburg Nielsen. Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis. Til meld dig evt.dynamisk og styrkende yoga samme dag kl. 14.30-15.45umiddelbart før, og lav din egen lille søndagsworkshop. Medbring skridsikker måtte og tæppe til afspænding. Hold 192190
Diverse | Undervisning

Guitar

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 14 kursusdage kl. 17.

Mandag den 19. august til mandag den 16. december 2019, 14 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 1295 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
I guitarundervisningen kan du starte med at spille akkorder og enkle melodier efter tabulatur. Derefter kan du frit vælge om du vil specialisere dig i akustisk eller elektrisk guitar, og om du vil improvisere eller spille efter noder. Der er mulighed for at deltage i sammenspil i forbindelse med undervisningen. Der undervises 14 gange i perioden 20/8 - 10/12. Hver undervisningsgang er 22,5 min. Du skal kontakte Jesper Fink-Jensen tlf.: 32 51 20 00 / 61 69 02 46 for at aftale tid. Mere iofo. finder du på lof.dk/soroe. Hold 192340
Motion | Gymnastik/aerobic

Yoga for alle

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 17 kursusdage kl. 14.

Mandag den 19. august til mandag den 16. december 2019, 17 kursusdage kl. 14.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
Underviser: Ditte Buur Bækgaard. Der arbejdes både dynamisk og statisk med alle former for yogastillinger. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Der vil være etmiks af intuitive bevægelser, blødgørende flows og styrkende stillinger krydret meden masse åndedrætsopmærksomhed. Alle kan være med - og alle kan blive udfordret. Medbring skridsikker måtte og tæppe til afspænding. Hold 192180
Diverse | Undervisning

Elbas

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 14 kursusdage kl. 15.

Torsdag den 22. august til torsdag den 19. december 2019, 14 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 1295 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
Med udgangspunkt i musikstilarter som rock, folk, blues, funk og jazz, lærer du atholde et groove, at improvisere, samt selv at skrive en basgang ud fra nogle akkorder.Der er mulighed for at deltage i sammenspil i forbindelse med undervisningen. Der undervises 14 gange i perioden uge 34 til 51. Hver undervisningsgang er 22,5 min. Dag, tid og sted aftales med underviser. Jesper Fink-Jensen tlf.: 32 51 20 00 / 61 69 02 46. Hold 192341
Diverse | Undervisning

Klaver

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 14 kursusdage kl. 15.

Torsdag den 22. august til torsdag den 19. december 2019, 14 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 1295 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
I klaverundervisningen kan du lære at spille efter både noder og gehør, samt få den nødvendige viden om musikteori, så du f.eks. kan spille efter becifringer. Du kan frit vælge om du vil spille klassisk eller rytmisk musik, men øvede elever anbefales at koncentrere sig om en af delene. Der er mulighed for at deltage i sammenspil i forbindelse med undervisningen. Der undervises 14 gange i perioden uge 34 til 51. Hver undervisningsgang er 22,5 min. Tid og stedaftales med underviser. Jesper Fink-Jensen tlf.: 32 51 20 00 / 61 69 02 46. Hold 192342
Motion | Fitness/styrketræning

Walk No Talk

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 3 kursusdage kl. 9.30.

Lørdag den 24. august til lørdag den 7. september 2019, 3 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 198 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
Underviser: Lillibeth Bjørklund. 1½ time powerwalking, styrketræning og mindfulness i naturen uden samtale. Vi er stille imens vi går, men vores puls må gerne slå, så vi kan mærke den. Vi går derfor i et rask og vekslende tempo og bruger naturen som styrketræningscenter. Vi har fokus på vores krop, tilstedeværelsen og nærværet i naturen med mindfulness øvelser. Alle kan være med, men du skal være godt gående, for vi går i et godt tempo. Vi går en rute på ca. 5-6 km. Powerwalk er en skånsom motionsform som er konditionsforberedende, giver masser af frisk luft og gennemstrømning igennem hele kroppen og dermed masser af energi. Medbring: gode trave sko + vand. Hold 192a225
Motion | Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga - Hensyntagende

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 15 kursusdage kl. 9.30.

Torsdag den 29. august til torsdag den 12. december 2019, 15 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 840 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
Underviser: Catrine Hegelund. Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Medbring skridsikker måtte og tæppe til afspænding. Hold 192172
Motion | Gymnastik/aerobic

Qi Gong

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 12 kursusdage kl. 15.30.

Onsdag den 4. september til onsdag den 27. november 2019, 12 kursusdage kl. 15.30.
Pris: (Pris: 570 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Sorø
Sted:
Underviser: Malene Thastum. På dette hold arbejder vi primært med stående Qi Gong. Øvelserne har til formål at øge energiflowet i kroppens meridianer, men styrker også balance, smidighed, koordination, koncentration, åndedræt m.m. Øvelserne kan udføres af alle, under hensyn til individuelle begrænsninger. Hold 192215