Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
17/8 2018
LOF Egedal
v/ Tove Lundgren, Rubinvej 9
3650 Ølstykke
Tlf: 47 10 80 90

Yderligere information: Hjemmeside


Viser 42 events fra/efter 16. jul. 2019

Motion | Gymnastik/aerobic

YOGA hensynstagende M/K

Smørum Gamle Skole, 15 kursusdage kl. 15.15.

Onsdag den 28. august til onsdag den 11. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.15.
Pris: (Pris: 1010 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Underviser: June Horup. Har du småskader, ondt i ryg og skuldre, eller er du bare rigtig anspændt? På dette hensyntagende hold med max. 8 deltagere arbejder vi med øvelser, som øger din krops- bevidsthed og giver mental ro. Der er fokus på at slippe spændinger i kroppen og udvikle smidighed og styrke, men på en blid måde, hvor der kan arbejdes på flere niveauer. Der tages individuelle hensyn og du behøver ikke have erfaring med yoga, bare du har lyst til at arbejde med kroppen. Mange af øvelserne vil have fokus på ryg og skuldre, men der vil også blive arbejdet med afspænding, koncentration, balance og nærvær. Yoga er både for mænd og kvinder. Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yoga- måtte og et tæppe til afspændingen. Hold 970
Motion | Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga M/K

Smørum Gamle Skole, 15 kursusdage kl. 17.

Onsdag den 28. august til onsdag den 11. december 2019, 15 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 1140 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Underviser: June Horup. I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangs- punkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinger tilpasses holdet og den enkelte elev, og det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga. Der er særligt fokus på koordinering af åndedræt og bevægelse, på balance, smidighed og styrke samt på nærvær og opmærksomhed i arbejdet med kroppen. Yoga er både for mænd og kvinder. Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yogamåtte og et tæppe til afspændingen. Hold 971
Diverse | Undervisning

Patchwork for alle - kom og vær med

Lærkeskolen, 8 kursusdage kl. 10.

Lørdag den 7. september 2019 til lørdag den 28. marts 2020, 8 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 1080 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Underviser: Pernille Coff. Her syr vi blandt andet samplers både af ældre og nyere dato, såsom Dear Jane, Underground Railroad, Farmers Wife, Gipsy Wife og mange andre af nyere dato samt selvfølgelig dem vi selv designer. Her er nemlig plads til at være kreativ og få hjælp til at realisere sine ideer. Vi syr på maskine, i hånden og på papir, alt efter ønske og behov. Vi syr meget i rester, og vi bytter og deler stoffer til vores projekter. Du kan ogsåbetale via Mobilepay nr.65089 med angivelse af hold nr. og navn. Du skal blot indmelde dig på sædvanlig vis og se bort fra indbetalingskortet. Hold 927
Motion | Andet motionstilbud

Qigong

Græstedgård, 12 kursusdage kl. 10.30.

Mandag den 9. september til mandag den 2. december 2019, 12 kursusdage kl. 10.30.
Pris: (Pris: 800 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Underviser: Eva Büchler Frederiksen. Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket igennem tusinder af år i Kina, og nyere tids forskning bekræfter qigongs gode effekter på helbredet. Især ser det ud til at have god effekt på vores moderne livstilsproblemer som forhøjet blodtryk, stress og mental uro. Ud over at give fysisk styrke og smidighed, har qigong også en dybere virkning på organerne, fordi øvelserne er baseret på kinesisk medicin omkring meridianer og organsystem. Vi lægger ud med en af de smukkeste qigong serier, "Shi Er Fa", som også styrker ryg og kropsholdning med sine mange rotationer og blide harmoniske stræk. Alle kan deltage i kurset, uanset alder og fysik - øvelserne kan tilpasses eget niveau. Vi arbejder koncentreret, men i en uhøjtidelig og behagelig atmosfære. Kom i løstsiddende tøj og flade sko, medbring drikkevand og pude eller underlag til pausen. Hvis du har spørsmål, så ring eller skriv gerne til qigong instruktør Eva Büchler, på tlf. 2172 4308 eller kig ind på Hold 972
Motion | Andet motionstilbud

Qigong

Sandbjerg Fritidslokaler, 12 kursusdage kl. 10.30.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 3. december 2019, 12 kursusdage kl. 10.30.
Pris: (Pris: 800 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Underviser: Eva Büchler Frederiksen. Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket igennem tusinder af år i Kina, og nyere tids forskning bekræfter qigongs gode effekter på helbredet. Især ser det ud til at have god effekt på vores moderne livstilsproblemer som forhøjet blodtryk, stress og mental uro. Ud over at give fysisk styrke og smidighed, har qigong også en dybere virkning på organerne, fordi øvelserne er baseret på kinesisk medicin omkring meridianer og organsystem. Vi lægger ud med en af de smukkeste qigong serier, "Shi Er Fa", som også styrker ryg og kropsholdning med sine mange rotationer og blide harmoniske stræk. Alle kan deltage i kurset, uanset alder og fysik - øvelserne kan tilpasses eget niveau. Vi arbejder koncentreret, men i en uhøjtidelig og behagelig atmosfære. Kom i løstsiddende tøj og flade sko, medbring drikkevand og pude eller underlag til pausen. Hvis du har spørsmål, så ring eller skriv gerne til qigong instruktør Eva Büchler, på tlf. 2172 4308 eller kig ind på Hold 974
Motion | Andet motionstilbud

Qigong

Græstedgård, 12 kursusdage kl. 17.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 3. december 2019, 12 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 800 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Underviser: Eva Büchler Frederiksen. Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket igennem tusinder af år i Kina, og nyere tids forskning bekræfter qigongs gode effekter på helbredet. Især ser det ud til at have god effekt på vores moderne livstilsproblemer som forhøjet blodtryk, stress og mental uro. Ud over at give fysisk styrke og smidighed, har qigong også en dybere virkning på organerne, fordi øvelserne er baseret på kinesisk medicin omkring meridianer og organsystem. Vi lægger ud med en af de smukkeste qigong serier, "Shi Er Fa", som også styrker ryg og kropsholdning med sine mange rotationer og blide harmoniske stræk. Alle kan deltage i kurset, uanset alder og fysik - øvelserne kan tilpasses eget niveau. Vi arbejder koncentreret, men i en uhøjtidelig og behagelig atmosfære. Kom i løstsiddende tøj og flade sko, medbring drikkevand og pude eller underlag til pausen. Hvis du har spørsmål, så ring eller skriv gerne til qigong instruktør Eva Büchler, på tlf. 2172 4308 eller kig ind på Hold 973
Diverse | Undervisning

Stitchery for begyndere og øvede

Kulturhuset i Smørum, 3 kursusdage kl. 10.

Lørdag den 14. september til lørdag den 16. november 2019, 3 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 475 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Er du til små projekter, er dette kursus helt sikkert noget for dig, og vi ved af erfaring, at hvis man først er begyndt på Laila Glienke's kurser, vil man gerne have flere! Du får hver gang et nyt motiv, hvor du kan lære nye sting og teknikker samt arbejde med forskellige materialer. Medbring alm. sygrej og mangler du noget, vil underviseren være leveringsdygtig i det du måtte mangle. Du kan ogsåbetale via Mobilepay nr.65089 med angivelse af hold nr. og navn. Du skal blot indmelde dig på sædvanlig vis og se bort fra indbetalingskortet. Hold 920
Diverse | Undervisning

Slægtsforskning - Kom godt i gang

Toftehøjskolen, 10 kursusdage kl. 18.15.

Tirsdag den 17. september til tirsdag den 26. november 2019, 10 kursusdage kl. 18.15.
Pris: (Pris: 1010 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Underviser: Lena Sørensen. Hvad er slægtsforskning, er det noget for mig, hvordan kommer jeg i gang? De vigtigste kilder til slægtsforskning er i dag tilgængelig på nettet, så man i ro og mag kan søge oplysninger hjemmefra - døgnet rundt, hvis det skal være! Men hvordan griber man det an, og hvor skal man starte, hvordan systematiserer man de indsamlede oplysninger? Vi gennemgår de vigtigste kilder og du får lejlighed til at prøve kræfter med arbejdet og med at registrere de fundne oplysninger. Kort sagt starten på din helt egen anetavle! For at få det bedste udbytte af kurset anbefales det, at du medbringer din egen bærbare pc. Du kan ogsåbetale via Mobilepay nr.65089 med angivelse af hold nr. og navn. Du skal blot indmelde dig på sædvanlig vis og se bort fra indbetalingskortet. Hold 923
Motion | Gymnastik/aerobic

Vandtræning/vandgymnastik

Flodvej 74, 25 kursusdage kl. 14.

Onsdag den 18. september 2019 til onsdag den 1. april 2020, 25 kursusdage kl. 14.
Pris: (Pris: 850 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Sted: Flodvej 74
Hold 960.
Motion | Gymnastik/aerobic

Vandtræning/vandgymnastik

Flodvej 74, 25 kursusdage kl. 15.

Onsdag den 18. september 2019 til onsdag den 1. april 2020, 25 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 850 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Egedal.
Sted: Flodvej 74
Underviser: Elmaz Bakraqi. Hold 961.