 |
|
|
|
|
|
Yin yoga.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Onsdag den 16. august 2023 til onsdag den 26. juni 2024, 40 mødegange kl. 12.30-14.
FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Afspænding/optræning.
Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Fredag den 1. september 2023 til fredag den 7. juni 2024, 34 mødegange kl. 09.30-11.
Mantziusgården, Johan Mantzius Vej 7, Birkerød
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Mand det' motion!
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Mandag den 4. september 2023 til mandag den 10. juni 2024, 30 mødegange kl. 18-19.30.
Stengård Skole, Triumfvej 1, Kongens Lyngby
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Gotvedgymnastik.
Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation. Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Mandag den 4. september 2023 til mandag den 17. juni 2024, 30 mødegange kl. 09.30-11.
Vesterbrogade, Vesterbrogade 24B, København V
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Essential motion.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Mandag den 4. september 2023 til mandag den 17. juni 2024, 30 mødegange kl. 11.10-12.40.
Vesterbrogade, Vesterbrogade 24B, København V
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Aqua-jogging og vandgymnastik.
Her er kurset for dig, som har lyst til at bevæge dig i vand på en sjov og skånsom måde. Med svømmebælte om livet jogger vi i vandet og laver øvelser, der udfordrer din kondition og styrke.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Tirsdag den 5. september 2023 til tirsdag den 2. juli 2024
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, Kastrup
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Hatha yoga.
Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Onsdag den 6. september 2023 til onsdag den 12. juni 2024, 30 mødegange kl. 17-18.30.
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Træning i varmt vand.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Mandag den 9. oktober 2023 til mandag den 24. juni 2024, 28 mødegange kl. 12-12.40.
Valby Vandkulturhus, Julius Andersens Vej 1A, København SV
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Træning i varmt vand.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Mandag den 9. oktober 2023 til mandag den 1. juli 2024
Valby Vandkulturhus, Julius Andersens Vej 1A, København SV
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Træning i varmt vand.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere.
Mandag den 9. oktober 2023 til mandag den 5. august 2024
Valby Vandkulturhus, Julius Andersens Vej 1A, København SV
|
|
|
|
| |
