Kalender

Tag del i Anholts forskellige aktiviteter.

Indtast dit arrangement til aktivitetskalenderen

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
8/3 2017
AOF Skive
Hjalmar Kjems Allé 4
7800 Skive
Tlf: 97 52 59 22

Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Mandag til torsdag kl. 10-14 og fredag kl. 10-12

AOF Skive er den største aftenskole i Skive kommune, hvor der året rundt afholdes foredrag og kurser i dag- og aftentimerne og også i weekenderne


Viser 68 events fra/efter 25. feb. 2020

18 Mar Undervisning

Smykker - lav et unikt smykke

Onsdag den 18. marts 2020, kl. 18-21.
Pris: (Pris: 195 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Kirsten Schmidt. På dette kursus får du mulighed for, at sætte dit helt eget præg på et smykke, og dette unikke smykke får du med hjem..

Du får mulighed for at fremstille korte eller lange halskæder, armbånd, brocher , øreringe og ringe.
Du vil komme til at arbejde med materialer som: natursten, halvædelsten, gummi m.m
Du lærer de grundlæggende teknikker og får hjælp til design og farvesammensætning

Undervejs vil du få kyndig hjælp og vejledning af Kirsten, som gerne fortæller om de forskellige sten og deres betydning. Du kan desuden finde inspiration i hendes produkter, som findes i butikken.
Inspiration kan også findes

Materialeforbrug afregnes direkte med underviser.

Undervisningssted: Værkstedsbutikken, Nymøllevej 65, 7860 Spøttrup
Hold: 20205
Vis kort
18 Mar Undervisning

Kærlighedens 5 sprog

Onsdag den 18. marts 2020, kl. 19-21.
Pris: (Pris: 110 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Lisbeth Rørbæk Søndergaard. Mange mennesker oplever, at de ikke føler sig set, hørt og forstået i deres parforhold..

Ifølge Gary Chapman (Parterapeut og underviser) har vi grundlæggende 5 forskellige måder at opleve kærligheden på, og disse kan opfattes lige så forskelligt som dansk og kinesisk.

At kende sit primære kærlighedssprog kan være forskellen på fiasko og succes i en relation.
Det at kende og respektere modpartens kærlighedssprog kan være nøglen til et dejligt, sundt og vedvarende forhold, og sidst men ikke mindst, det er sjovt og relativ enkelt at lære.

Lidt om underviser Lisbeth Rørbæk Søndrgaard: Certificeret NLP Trainer, master i kommunikation, strategi, ledelse, formidling, terapi og coaching.
Lisbeth har arbejdet 2 år som samtaleterapeut og coach.
Hold: 20330
Vis kort
21 Mar Undervisning

Mindfulness - begynder/let øvet

Lørdag den 21. og søndag den 22. marts 2020, 2 kursusdage kl. 09-13.
Pris: (Pris: 350 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Lene Bisgaard. Workshop for begyndere og let øvede. Mindfulness øger din bevidsthed om det der sker lige nu..

I stedet for at lade automatpiloten styre fart og retning, bliver du bedre til at stoppe op, være opmærksom og tage de valg, der er bedst for dig.
Mindfulness kan hjælpe dig til at få en hverdag med mere ro og større overblik.
Kort sagt - trivsel trods travlhed.

På kurset får du videnom og værktøjer til, hvordan du kan bruge og træne mindfulness i din hverdag.

Workshoppen er en grundig introduktion til mindfulness, og er bygget op med en balance mellem teori, praktiske øvelser og refleksion.
Du vil lære de grundlæggende teknikker, forskellige meditationstyper, vejrtrækning, og som en stor del af det at meditere, lærer du også teknikker til at acceptere dine tanker og de lyde der er i rummet, så du kan føle roen og nærværet der skal til, for at være til stede i meditationen.

Meditation handler om at være fuldt nærværende i nuet, og således a være i kontakt med sjælen, og give sjælen mulighed for at folde sig ud.

Udbytte:
Med mindfulness træner du din evne til at være til stede i nuet
Det får positiv effekt i både dit arbejds- og privatliv
Bedre koncentration - mere fokus og effektivitet i dine opgaver og projekter.
Øget bevidsthed om dine tankers kraft - undgå den negative tankespiral.
Ro og overblik i en travl hverdag - mere nærvær, mindre stress
Øget evne til at prioritere og træffe de rigtige beslutninger.
Større glæde og tilfredshed i jobbet.
Bedre balance og styrket evne til at geare ned når du har fri.
Hold: 20302
Vis kort
22 Mar Undervisning

Færdselsrel. førstehjælp - du har knallertkørekort

Søndag den 22. marts 2020, kl. 09-13.
Pris: (Pris: 330 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Jan Glüich Hansen. Førstehjælp i forbindelse med erhvervelse af kørekort er obligatorisk, og dette hold forudsætter, at du har taget KNALLERTKØREKORT, og at dit førstehjælpsbevis er under 2 år gammel..

Du skal derfor kun gennemføre et 4 timers kursus i færdselsrelateret førstehjælp (+ pauser) inden din teoriprøve, så du kan få dit kørekort

BEMÆRK:

a) Kursusindbetaling skal være registreret hos AOF Skive forud for kurset, for at du kan deltage.

b) Ved din tilmelding SKAL der oplyses dit fulde navn, cpr-nummer og din EGEN mailadresse - ellers vil du ikke kunne få dit bevis, som du selv skal printe ud

Tilmelding skal ske 8 dage før kurset, hvis du skal bruge beviset straks efter kurset.

Kom i god tid før kursusstart. Hvis du bliver forhindret i at møde op, skal der ringes til Jan på tlf. 2847 9966 mellem kl. 7:30 og 8:30, inden kurset starter.
Hold: 20727
Vis kort
22 Mar Undervisning

Færdselsrelateret førstehjælp

Søndag den 22. marts 2020, kl. 09-17.45.
Pris: (Pris: 510 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Jan Glüich Hansen. intet kørekort uden førstehjælp - det siger loven! Du skal have et 8 timers kursus i færdselsrelateret førstehjælp inden din teoriprøve..

Kurset omfatter 4 timer med basal genoplivning og 4 timer med færdselsrelateret førstehjælp plus pauser.
Har du allerede et førstehjælpsbevis fra dit knallertkørekort, og er beviser under 2 år gammelt, kan du nøjes med 4 timers færdselsrelateret førstehjælp

BEMÆRK:

a) Kursusindbetaling skal være registreret hos AOF Skive forud for kurset, for at du kan deltage.

b) Ved din tilmelding SKAL der oplyses dit fulde navn, cpr-nummer og din mailadresse - ellers vil du ikke
kunne få dit bevis, som du selv skal printe ud. Tilmelding skal ske 8 dage før kurset, hvis du skal
bruge beviset straks efter kurset.

Kom i god tid før kursusstart.

Kursusmateriale er inkl. i prisen.

BEMÆRK: Hvis du bliver forhindret i at møde op, skal der ringes til Jan på tlf. 2847 9966 mellem kl. 7:30 og 8:30, inden kurset starter.
Hold: 20827
Vis kort
24 Mar Undervisning

Inspiration til vegansk bagværk og desserter

Tirsdag den 24. marts 2020, kl. 17-21.
Pris: (Pris: 215 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Anja Ejsing Rathje. Søger du inspiration til at bage lækkert vegansk brød, skønne kager og dejlige desserter?. Så er kurset "Inspiration til vegansk bagværk og desserter" noget for dig..

Her laver vi i fællesskab brød, kager og desserter - klassiske som vi kender dem, men også nye opskrifter, hvor der er kræset for såvel øjet som smagsoplevelsen

Medbring beholdere til lækkerierne.

Materialeudgiften er ca. 150 kroner, som afregnes direkte med underviseren

Underviser Anja Rathje er uddannet klinisk diætist. I 2015 blev hun vegetar, og siden 2017 har hun spist plantebaseret

Hold: 20623
Vis kort
25 Mar Undervisning

Indisk vegetar mad

Onsdag den 25. marts 2020, kl. 17.30-20.30.
Pris: (Pris: 200 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Hema Ramachandran. Kom med på en kulinarisk rejse ind i det indiske køkken. Lær at lave sunde og lækre indiske vegetarretter på en lettere måde..

Du vil blive introduceret til den indiske madkultur, og de mange krydderier og linser, der benyttes i det indiske køkken.

Vi indleder aftenen med en kop chai te.
I bliver inddelt i hold af to og to, hvert hold laver deres egen 3-retters menu
Vi afslutter aftenen med fællesspisning i autentiske omgiveler med indisk musik.
Under fællesspisningen smager Hema på de forskellige retter og giver feed back.

Medbring beholdere eller poser til evt. madrester.
Materialeudgift: ca. 100,- kr som afregnes med underviseren.
Hold: 20603
Vis kort

Ryg stabiliserende træning - hensyntagende

Torsdag den 26. marts til torsdag den 28. maj 2020, 8 kursusdage kl. 18-19.
Pris: (Pris: 420 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Brian Langhoff. Undervisningen finder sted i Træningslokalet på Møllegården i Skive. Træning af CORE stabilitet for ryg og mave..

Træningen er baseret på generelle styrke- og stabilitetsøvelser på gulv for ryg og mavemuskulatur. Derudover vil der blive arbejdet med balance og koordination. Træningen henvender sig primært til dig, der ønsker at styrke ryggen og dermed forebygge eller vedligeholde kernemuskulaturen.

Hvis du har problemer af kronisk karakter eller er generet af regelmæssige rygsmerter, vil det være en god idé at træne ovenstående muskler. Træningen af CORE muskulaturen kan være med til at øge dine evner i forbindelse med daglige aktiviteter og derved øge funktionsniveauet.

Kom i almindeligt træningstøj og medbring håndklæde/lille tæppe og evt. en vandflaske.
Du skal kunne komme ned på gulvet og træne samt tåle belastning på dine knæ, håndled og skuldre.
Hold: 20107
Vis kort

Ryg stabiliserende træning - hensyntagende

Torsdag den 26. marts til torsdag den 28. maj 2020, 8 kursusdage kl. 19.15-20.15.
Pris: (Pris: 420 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Brian Langhoff. Undervisningen finder sted i Træningslokalet på Møllegården i Skive. Træning af CORE stabilitet for ryg og mave..

Træningen er baseret på generelle styrke- og stabilitetsøvelser på gulv for ryg og mavemuskulatur. Derudover vil der blive arbejdet med balance og koordination. Træningen henvender sig primært til dig, der ønsker at styrke ryggen og dermed forebygge eller vedligeholde kernemuskulaturen.

Hvis du har problemer af kronisk karakter eller er generet af regelmæssige rygsmerter, vil det være en god idé at træne ovenstående muskler. Træningen af CORE muskulaturen kan være med til at øge dine evner i forbindelse med daglige aktiviteter og derved øge funktionsniveauet.

Kom i almindeligt træningstøj og medbring håndklæde/lille tæppe og evt. en vandflaske.
Du skal kunne komme ned på gulvet og træne samt tåle belastning på dine knæ, håndled og skuldre.
Hold: 20108
Vis kort
28 Mar Undervisning

PowerPoint - Præstentationsprogram

Lørdag den 28. marts 2020, kl. 09-16.20.
Pris: (Pris: 395 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Niels Danstrup. Formålet med kurset er, at sætte kursisterne i stand til at benytte de grundlæggende funktioner i PowerPoint, og dermed være i stand til at benytte de basale funktioner. Indholdet af kurset omfatter :..

Gennemgang af PowerPoints brugergrænseflade.
Gennemgang af de grundlæggende funktioner i PowerPoint, herunder programmets grundlæggende tegne- og formateringsfunktioner.
Udarbejdelse af forskellige dias, herunder anvendelse af punktopstilling, anvendelse af såkaldte pladsholdere m.v
Design med farver og figurer samt indsættelse af billeder, grafer, video m.v.
Indsættelse af tabeller og regneark
Anvendelse af Diasmasteren (som er et dias, hvor oplysninger automatisk duplikeres til alle efterfølgende dias)
Gennemgang af udarbejdelse af en grafisk præsentation (diasshow) med animationer og overgange
Udskrivning af uddelingskopier, at gemme præsentation, herunder at gemme i pdf-format
PowerPoint kan også bruges til visning af fotoalbum.

Vi vil også diskutere hvad der skal til for at lave en god PowerPoint-præsentation, f.eks. om hvordan min præsentation bliver mere spændende.

Endelig lærer vi om integration af PowerPoint med andre Microsoft Officeprogrammer (eksempelvis Excel regneark og Word tekstbehandling) og sammenhæng med gratis præsentationsprogram i LibreOffice.

Undervisningsform:
Undervisningen foregår hovedsageligt individuelt ved egen maskine afbrudt af gennemgang og oplæg fra underviseren

Der er PC'ere på undervisningsstedet, men medbring gerne egen PC.

Medbring mad og drikke.
Hold: 20403
Vis kort