Kalender

Tag del i Anholts forskellige aktiviteter.

Indtast dit arrangement til aktivitetskalenderen

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
8/3 2017
AOF Skive
Hjalmar Kjems Allé 4
7800 Skive
Tlf: 97 52 59 22

Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Mandag til torsdag kl. 10-14 og fredag kl. 10-12

AOF Skive er den største aftenskole i Skive kommune, hvor der året rundt afholdes foredrag og kurser i dag- og aftentimerne og også i weekenderne


Viser 107 events fra/efter 14. okt. 2019

14 Okt Undervisning

Engelsk - let øvede

Torsdag den 12. september til torsdag den 5. december 2019, 12 kursusdage kl. 17-18.45.
Pris: (Pris: 835 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Margarita Sindu Utomo. Holdet er egnet for dig der har haft to sæsoner, og har lært den grundlæggende grammatik. Vi repeterer gramatikken og laver skriftlige øvelser med lette tekster..

Vi øver basale samtaler på engelsk, samtalerne omhandler de almindelige daglige rutiner, ferie i andre lande og andre forskellige lette konversationsemner.
Hold: 19611
Vis kort
14 Okt Undervisning

Engelsk - let konversation

Torsdag den 12. september til torsdag den 5. december 2019, 12 kursusdage kl. 19-20.45.
Pris: (Pris: 835 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Margarita Sindu Utomo. Holdet er egnet for kursisten, der har den grundlæggende viden til at læse og forstå sproget..

Du vil lære at tale og udtrykke dig med et bredere ordforråd, og der vil blive lagt vægt p den almindelige daglige kommunikation
Vi bruger forskellige tekster, rollespil samt samtaler, som kan bruges når du skal rejse til udlandet.

Vi repeterer gramatikken samt de samtaleøvelser der hjælper dig til at føle dig sikker til at kunne udtrykke dig på engelsk,
Hold: 19612
Vis kort

Yoga - hensyntagende

Torsdag den 12. september til torsdag den 19. december 2019, 14 kursusdage kl. 10.30-12.
Pris: (Pris: 840 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Kirsten Veile Hansen. I hensyntagende yoga er der muligheder for brug af både: Stole - stropper - pøller til knæ - små og store blokke i skumgummi..

Er der problemer med bevægeapparatet - stive muskler eller andet - behøver det ikke at være det afgørende. I hensyntagende yoga tager vi udgangspunkt i, at hvis man holder sig selv ved lige, møder dig, hvor du er, kan man i vid udstrækning forebygge sygdomme, og kan holde et godt funktionsniveau på trods af både alder og andet. Det handler om et godt liv i livet, mennesker udvikler og ændre sig over tid, det at leve i nuet - at være til stede her og nu- spiller også en afgørende rolle for, om man er glad og tilpas - både med sig selv og andre. Det handler i høj grad om, at se muligheder i stedet for begrænsninger - at glæde sig over, hvor god man er, i stedet for, at se hvor dårlig man er.

Forudsætninger for at deltage i hensyntagende undervisning: Du skal have fysiske eller psykiske helbredsproblemer, der bevirker, at du ikke kan deltage i undervisningen på et almindeligt hold (dvs. du er handicappet i forhold til undervisningen). Ved holdets start skal du underskrive en erklæring om dette.

Hold: 19483
Vis kort
14 Okt Undervisning

Kend dit kamera - begynder

Mandag den 16. september til mandag den 28. oktober 2019, 6 kursusdage kl. 17-19.
Pris: (Pris: 635 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Claus Eriksen. Er du den lykkelige ejer af et spejlrefleks kamera eller systemkamera?. Kunne du tænke dig at blive mere dus med dit kamera og lære at tage bedre billeder?. Du lærer bl.a. om:..

Kameraets opbygning
De forskellige eksponeringsmetoder
Begreberne lukketid, blænde, ISO, WB
Optageteknik
Billedkomposition
Fremstilling af billeder på fotografisk papir
Introduktion til billedredigering

Medbring dit eget kamera og hukommelseskort. Om det er Canon, Olympus, Nikon, Panasonic eller et andet mærke er uden betydning
Har du en flash eller stativ, så tag det gerne med.

Hold: 19241
Vis kort

Mindfulness - begynder

Onsdag den 18. september til onsdag den 30. oktober 2019, 6 kursusdage kl. 17-19.15.
Pris: (Pris: 675 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Lis Mai Fogh. Et kursus for dig, der endnu ikke har oplevet hvad Mindfulness er eller hvad Mindfulness kan gøre for dig. Vi arbejder med opmærksomhed på det vi oplever lige nu, konventration og accept..

Vi øver os i at sæte vort temo ned og være til stede her og nu.

Du lærer forskellige meditationer, så du fremover kan bruge de meditationer der er bedst for dig.

Alle kan deltage.

Hold: 19447
Vis kort

Ryg stabiliserende træning (hensyntagende)

Torsdag den 10. oktober til torsdag den 12. december 2019, 9 kursusdage kl. 18-19.
Pris: (Pris: 450 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Skive. Møllegården, Møllegade 1-5, Skive
Underviser: Brian Langhoff. Træning af CORE stabilitet for ryg og mave. Træningen er baseret på generelle styrke- og stabilitetsøvelser på gulv for ryg og mavemuskulatur..

Derudover vil der blive arbejdet med balance og koordination. Træningen henvender sig primært til dig, der ønsker at styrke ryggen og dermed forebygge eller vedligeholde kernemuskulaturen.

Hvis du har problemer af kronisk karakter eller er generet af regelmæssige rygsmerter, vil det være en god idé at træne ovenstående muskler. Træningen af CORE muskulaturen kan være med til at øge dine evner i forbindelse med daglige aktiviteter og derved øge funktionsniveauet.

Kom i almindeligt træningstøj og medbring håndklæde/lille tæppe og evt. en vandflaske.
Du skal kunne komme ned på gulvet og træne samt tåle belastning på dine knæ, håndled og skuldre.
Hold: 19217
Vis kort

Ryg stabiliserende træning - hensyntagende

Torsdag den 10. oktober til torsdag den 12. december 2019, 9 kursusdage kl. 18-19.
Pris: (Pris: 450 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Brian Langhoff. Træning af CORE stabilitet for ryg og mave. Træningen er baseret på generelle styrke- og stabilitetsøvelser på gulv for ryg og mavemuskulatur..

Derudover vil der blive arbejdet med balance og koordination. Træningen henvender sig primært til dig, der ønsker at styrke ryggen og dermed forebygge eller vedligeholde kernemuskulaturen.

Hvis du har problemer af kronisk karakter eller er generet af regelmæssige rygsmerter, vil det være en god idé at træne ovenstående muskler. Træningen af CORE muskulaturen kan være med til at øge dine evner i forbindelse med daglige aktiviteter og derved øge funktionsniveauet.

Kom i almindeligt træningstøj og medbring håndklæde/lille tæppe og evt. en vandflaske.
Du skal kunne komme ned på gulvet og træne samt tåle belastning på dine knæ, håndled og skuldre.
Hold: 19217
Vis kort

Ryg stabiliserende træning (hensyntagende)

Torsdag den 10. oktober til torsdag den 12. december 2019, 9 kursusdage kl. 19.15-20.15.
Pris: (Pris: 450 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Skive. Møllegården, Møllegade 1-5, Skive
Underviser: Brian Langhoff. Træning af CORE stabilitet for ryg og mave. Træningen er baseret på generelle styrke- og stabilitetsøvelser på gulv for ryg og mavemuskulatur..

Derudover vil der blive arbejdet med balance og koordination. Træningen henvender sig primært til dig, der ønsker at styrke ryggen og dermed forebygge eller vedligeholde kernemuskulaturen.

Hvis du har problemer af kronisk karakter eller er generet af regelmæssige rygsmerter, vil det være en god idé at træne ovenstående muskler. Træningen af CORE muskulaturen kan være med til at øge dine evner i forbindelse med daglige aktiviteter og derved øge funktionsniveauet.

Kom i almindeligt træningstøj og medbring håndklæde/lille tæppe og evt. en vandflaske.
Du skal kunne komme ned på gulvet og træne samt tåle belastning på dine knæ, håndled og skuldre.
Hold: 19218
Vis kort

Ryg stabiliserende træning - hensyntagende

Torsdag den 10. oktober til torsdag den 12. december 2019, 9 kursusdage kl. 19.15-20.15.
Pris: (Pris: 450 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Brian Langhoff. Træning af CORE stabilitet for ryg og mave. Træningen er baseret på generelle styrke- og stabilitetsøvelser på gulv for ryg og mavemuskulatur..

Derudover vil der blive arbejdet med balance og koordination. Træningen henvender sig primært til dig, der ønsker at styrke ryggen og dermed forebygge eller vedligeholde kernemuskulaturen.

Hvis du har problemer af kronisk karakter eller er generet af regelmæssige rygsmerter, vil det være en god idé at træne ovenstående muskler. Træningen af CORE muskulaturen kan være med til at øge dine evner i forbindelse med daglige aktiviteter og derved øge funktionsniveauet.

Kom i almindeligt træningstøj og medbring håndklæde/lille tæppe og evt. en vandflaske.
Du skal kunne komme ned på gulvet og træne samt tåle belastning på dine knæ, håndled og skuldre.
Hold: 19218
Vis kort
19 Okt Undervisning

Færdselsrel. førstehjælp - du har knallertkørekort

Lørdag den 19. oktober 2019, kl. 09-13.
Pris: (Pris: 330 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF Skive,
Hjalmar Kjems Allé 4, Skive
Underviser: Marianne Mikjær Christensen. Førstehjælp i forbindelse med erhvervelse af kørekort er obligatorisk, og dette hold forudsætter, at du har taget KNALLERTKØREKORT, og at dit førstehjælpsbevis er under 2 år gammel..

Du skal derfor kun gennemføre et 4 timers kursus i færdselsrelateret førstehjælp (+ pauser) inden din teoriprøve, så du kan få dit kørekort

BEMÆRK:

a) Kursusindbetaling skal være registreret hos AOF Skive forud for kurset, for at du kan deltage.

b) Ved din tilmelding SKAL der oplyses dit fulde navn, cpr-nummer og din EGEN mailadresse - ellers vil du ikke kunne få dit bevis, som du selv skal printe ud

Tilmelding skal ske 8 dage før kurset, hvis du skal bruge beviset straks efter kurset.

Kom i god tid før kursusstart. Hvis du bliver forhindret i at møde op, skal der ringes til Marianne på tlf. 5055 8217 mellem kl. 7:30 og 8:30, inden kurset starter.
Hold: 19719
Vis kort