Det sker på Samsø

 
View events for the period
Fra
Til
Show church services and cinema
 
Indtast nyt arrangement Corrections
Last updated
27/3 2015
AOF Sydvest Sjælland
Garnisonen 38
DK-4100 Ringsted
Tel.: +45 21130102 Fax: +45 5856 0307

More information: Homepage
Monday-Thursdag 9 - 3 pm, (middagsclosed 12 - 1 pm ), Friday closed


Showing 193 events from/after 3 Aug 2020

Forebyggende motion og massage

Underviser: Michael Poulsen. Når du har problemer med bevægeapparatet, bliver du ofte ved med at lave de samme uhensigtsmæssige bevægelser og det betyder, at hvis du ikke lærer at forebygge, vil du til stadighed få de samme problemer igen.


Wednesday 12 August 2020 to Wednesday 21 October 2020, 10 kursusdage 12 am - 1.30 pm.
Pris: (Price: 1200 DKK) Click here to sign up

Slagelse Petanque Club Skovsøgade 10, Slagelse AOF Sydvest Sjælland
Kom og få effektiv forebyggende motion tilpasset netop dit behov. Du vil få vejledning i hjemmeøvelser og tiltag, som du kan inddrage i din dagligdag og på den måde forebygge en uhensigtsmæssig måde at bruge kroppen på. Vi arbejder med hele kroppen, men har fokus på ryg- og mavetræning. Der vil være mulighed for tilkøb af lidt massage i forbindelse med undervisningen. ( på dette hold vil du få det med ub)

Medbring tøj du kan bevæge dig i.samt lagen og håndklæde.
Underviser: Michael Poulsen, massør

Hold: 26243

Forebyggende motion og massage

Underviser: Michael Poulsen. Når du har problemer med bevægeapparatet, bliver du ofte ved med at lave de samme uhensigtsmæssige bevægelser og det betyder, at hvis du ikke lærer at forebygge, vil du til stadighed få de samme problemer igen.


Wednesday 12 August 2020 to Wednesday 21 October 2020, 10 kursusdage 4.30 pm - 6 pm.
Pris: (Price: 1200 DKK) Click here to sign up

Slagelse Petanque Club Skovsøgade 10, Slagelse AOF Sydvest Sjælland
Kom og få effektiv forebyggende motion tilpasset netop dit behov. Du vil få vejledning i hjemmeøvelser og tiltag, som du kan inddrage i din dagligdag og på den måde forebygge en uhensigtsmæssig måde at bruge kroppen på. Vi arbejder med hele kroppen, men har fokus på ryg- og mavetræning. Der vil være mulighed for tilkøb af lidt massage i forbindelse med undervisningen. ( på dette hold vil du få det med ub)

Medbring tøj du kan bevæge dig i.samt lagen og håndklæde.
Underviser: Michael Poulsen, massør

Hold: 26239

Forebyggende motion og massage

Underviser: Michael Poulsen. Når du har problemer med bevægeapparatet, bliver du ofte ved med at lave de samme uhensigtsmæssige bevægelser og det betyder, at hvis du ikke lærer at forebygge, vil du til stadighed få de samme problemer igen.


Wednesday 12 August 2020 to Wednesday 21 October 2020, 10 kursusdage 6 pm - 7.30 pm.
Pris: (Price: 1200 DKK) Click here to sign up

Slagelse Petanque Club Skovsøgade 10, Slagelse AOF Sydvest Sjælland
Kom og få effektiv forebyggende motion tilpasset netop dit behov. Du vil få vejledning i hjemmeøvelser og tiltag, som du kan inddrage i din dagligdag og på den måde forebygge en uhensigtsmæssig måde at bruge kroppen på. Vi arbejder med hele kroppen, men har fokus på ryg- og mavetræning. Der vil være mulighed for tilkøb af lidt massage i forbindelse med undervisningen. ( på dette hold vil du få det med ub)

Medbring tøj du kan bevæge dig i.samt lagen og håndklæde.
Underviser: Michael Poulsen, massør

Hold: 26244

Yoga

Underviser: Bibi Koch. Yogaundervisningen vil indeholde dynamiske øvelser og statiske stillinger, som du kan være stille i. Yoga harmoniserer krop og sind. Dine muskler indre organer og kredsløb kommer i balance.


Wednesday 12 August 2020 to Wednesday 16 December 2020, 15 kursusdage 9 am - 10.45 am.
Pris: (Price: 1185 DKK) Click here to sign up

Borgerhuset Sømosevej 44, Dianalund AOF Sydvest Sjælland
Dit åndedræt bliver naturligt dybere og giver dig mere overskud og inspiration til at fordybe dig og finde ind til dig selv. Yoga giver mere energi og kreativ tænkning til din dagligdag.
Yoga er for alle.
Kom i løstsiddende tøj og medbring et liggeunderlag samt et tyndt tæppe
Lille hold med hensyntagende undervisning, hvor der forudsættes en særlig indsats fra underviseren.

Hold: 26249

Motion og afspænding i varmtvand

Underviser: Lisbeth Johannessen. Fokus på mave-, ryg- og balanceøvelser ud fra den enkeltes behov og kunnen. Diabetespatienter får megen glæde af det varme vand, da det styrker dit blodomløb.


Wednesday 12 August 2020 to Wednesday 16 December 2020, 18 kursusdage 11.45 am - 12.30 am.
Pris: (Price: 830 DKK) Click here to sign up

Heldagsskolen Bragesvej 6, Korsør AOF Sydvest Sjælland
Gigtpatienter oplever smertelindring i det varme vand, så øvelserne bliver lettere at udføre.

Underviser: Lisbeth Johannessen, tlf. 60643463

Hold: 26308

Motion og afspænding i varmtvand

Underviser: Lisbeth Johannessen. Fokus på mave-, ryg- og balanceøvelser ud fra den enkeltes behov og kunnen. Diabetespatienter får megen glæde af det varme vand, da det styrker dit blodomløb.


Wednesday 12 August 2020 to Wednesday 16 December 2020, 18 kursusdage 12.30 am - 1.15 pm.
Pris: (Price: 830 DKK) Click here to sign up

Heldagsskolen Bragesvej 6, Korsør AOF Sydvest Sjælland
Gigtpatienter oplever smertelindring i det varme vand, så øvelserne bliver lettere at udføre.

Underviser: Lisbeth Johannessen, tlf. 60643463

Hold: 26309

Motion og afspænding i varmtvand

Underviser: Lisbeth Johannessen. Fokus på mave-, ryg- og balanceøvelser ud fra den enkeltes behov og kunnen. Diabetespatienter får megen glæde af det varme vand, da det styrker dit blodomløb.


Wednesday 12 August 2020 to Wednesday 16 December 2020, 18 kursusdage 1.15 pm - 2 pm.
Pris: (Price: 830 DKK) Click here to sign up

Heldagsskolen Bragesvej 6, Korsør AOF Sydvest Sjælland
Gigtpatienter oplever smertelindring i det varme vand, så øvelserne bliver lettere at udføre.

Underviser: Lisbeth Johannessen, tlf. 60643463

Hold: 26310

Motion og afspænding i varmtvand

Underviser: Judith Petersen. Fokus på mave-, ryg- og balanceøvelser ud fra den enkeltes behov og kunnen. Diabetespatienter får megen glæde af det varme vand, da det styrker dit blodomløb.


Tuesday 13 August 2020 to Tuesday 26 November 2020, 15 kursusdage 3 pm - 3.45 pm.
Pris: (Price: 690 DKK) Click here to sign up

Byskovskolen, Afd. Asgård Smålodsvej 20, Benløse, Ringsted AOF Sydvest Sjælland
Gigtpatienter oplever smertelindring i det varme vand, så øvelserne bliver lettere at udføre.

Underviser- Judith Petersen, fysioterapeut

Hold: 26295

Yoga -små hold

Underviser: Bibi Koch. Mindful yoga er kendetegnet ved nøgleordene bevidst nærvær, opmærksomhed og tilstedeværelse i nuet - i kroppen og i øvelserne.


Tuesday 13 August 2020 to Tuesday 17 December 2020, 15 kursusdage 9 am - 10.30 am.
Pris: (Price: 1050 DKK) Click here to sign up

Aktivitetscenter Teglværksparken Teglværksparken 50, Korsør AOF Sydvest Sjælland
Vi laver yogaøvelser inspireret fra Hatha yoga traditionen, Pilates samt inspirationer fra mensendieck gymnastikken - alle øvelser, der udfordrer og træner kroppens smidighed, styrke og udholdenhed. Således kombineres det bedste fra yogaen, der overvejende har fokus på smidighed, med det bedste fra Pilates, der overvejende har fokus på styrkelse af den dybereliggende muskulatur, med viden om kroppens korrekte holdning og brug hentet fra Mensendieck gymnastikken.
Mindful yoga giver dig mulighed for at finde ind til den indre fred og ro vi alle har til rådighed, når blot vi skaber de rette betingelser for at kunne mærke den. Det er med denne indfaldsvinkel øvelserne udføres - i et langsomt tempo understøttet af et roligt og regelmæssigt åndedræt, med fokus på hvad vi mærker i kroppen såvel fysisk og energimæssigt. Hver gang afsluttes med ½ times guidet liggende afspænding/meditation.
Lille hold med hensyntagende undervisning, hvor der forudsættes en særlig indsats fra underviseren.

Ifør dig skridsikre sokker og løstsiddende tøj.

Underviser: Bibi Koch, lærer i Yoga, Pilates og Mensendieck gymnastik, tlf. 60832310

Hold: 26264

Yoga -små hold

Underviser: Bibi Koch. Mindful yoga er kendetegnet ved nøgleordene bevidst nærvær, opmærksomhed og tilstedeværelse i nuet - i kroppen og i øvelserne.


Tuesday 13 August 2020 to Tuesday 17 December 2020, 15 kursusdage 10.40 am - 12.10 am.
Pris: (Price: 1050 DKK) Click here to sign up

Aktivitetscenter Teglværksparken Teglværksparken 50, Korsør AOF Sydvest Sjælland
Vi laver yogaøvelser inspireret fra Hatha yoga traditionen, Pilates samt inspirationer fra mensendieck gymnastikken - alle øvelser, der udfordrer og træner kroppens smidighed, styrke og udholdenhed. Således kombineres det bedste fra yogaen, der overvejende har fokus på smidighed, med det bedste fra Pilates, der overvejende har fokus på styrkelse af den dybereliggende muskulatur, med viden om kroppens korrekte holdning og brug hentet fra Mensendieck gymnastikken.
Mindful yoga giver dig mulighed for at finde ind til den indre fred og ro vi alle har til rådighed, når blot vi skaber de rette betingelser for at kunne mærke den. Det er med denne indfaldsvinkel øvelserne udføres - i et langsomt tempo understøttet af et roligt og regelmæssigt åndedræt, med fokus på hvad vi mærker i kroppen såvel fysisk og energimæssigt. Hver gang afsluttes med ½ times guidet liggende afspænding/meditation.
Lille hold med hensyntagende undervisning, hvor der forudsættes en særlig indsats fra underviseren.

Ifør dig skridsikre sokker og løstsiddende tøj.

Underviser: Bibi Koch, lærer i Yoga, Pilates og Mensendieck gymnastik, tlf. 60832310

Hold: 26265

Cookies policy

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on the website. However, if you would like to, you can change your cookie settings at any time.