Gymnastik/Aerobic
Miks af motion, pilates og afspænding
I motion fokuserer vi på alle muskler enten med eller uden. håndvægte. Der bliver undervist i at holde en god rytme og lave bevægelser og. øvelser korrekt. Fokus i motion, er at få indsigt i basale muskeløvelser som. gavner os i dagligdagen.
Veranstalter AOF Tønder.
Dieses Ergebnis auf Ihr Handy erhalten
