Mave, baller, lår.
Effektiv træning for dig der trænger til at få styrket mave baller og lår. Vi træner hele kroppen igennem hver gang og arbejder også med balance og kropsholdning. Vi slutter altid timen af med effektive strækøvelser. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
Medbring løstsiddende tøj samt en vandflaske.
Underviser Pernille Kirring kan kontaktes på mail; pernille.klok@kirring.com
Hold: 24171521Mandag den 29. januar til mandag den 27. maj 2024, 14 mødegange kl. 17.30-18.35.Buddinge Skole, Kildebakkegårds Alle 155, Søborg