En dag på SUP med mindfulness og yoga.
Vi kombinerer yoga og mindfulness med at stå på SUP i smuk natur. Vi padler langsomt, så alle kan følge med, og vi kommer mentalt ned i tempo. Arrangeret af Naturmindful.dk.
Du behøver hverken have erfaring med SUP, yoga eller mindfulness for at deltage. Du får en rolig og sikker guidning i det hele.
Når vi laver yoga, vælger vi stillinger hvor vi ligger, sidder eller står på alle fire. Så langt de fleste kommer tørre i land.
Du kan gratis låne en våddragt til turenSøndag den 21. april 2024, 08:00 - 15:00. Entré: 780 krEmborg Bro, Emborgvej 24, Ry