Yoga for øvede.
Giver glæde, velvære og energi. Der undervises i meget fysiske øvelser, hvor strækkene udføres med ryggen i balance. Alle muskler bliver smidige og stærke. Leddene bevæges korrekt, så belastningen bliver minimal og blodgennemstrømning og energi maksimal. Arrangeret af AOF Center Sydfyn.
Du er tilstede i hele kroppen, og roen breder sig i psyken. Målet er at opbygge en bevægelig, stabil og smuk krop. Sundhed i organer og hud. Et dybere åndedræt i harmoni med ens egne følelser.
Medbring tæppe, yogamåtte og yogabælte
Underviser: Gill Edelveig
Hold: 8224104002Onsdag den 3. januar til onsdag den 19. juni 2024Bevægelseslokalerne, Bagergade 67 D, Svendborg