Fitnessdans begynder/let øvede + stram op.
Her skal vi danse til rytmer og hits og vi får sved på panden og smil på læben og skal følge lette koreografier og dansemoves. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
Vi træner hele kroppen ved dansen, og laver over træningsøvelser der kommer hele kroppen igennem, så du vil gå glad og opstrammet fra timen
Husk en vandflaske.
Underviser kan kontaktes 26822288 eller på: karen@livingmama.com
Underviser: Karen Reinhold Bjørkøe
Hold: 24174251Mandag den 29. januar til mandag den 3. juni 2024, 14 mødegange kl. 17.30-18.35.Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, Søborg