Varmtvandstræning (hensyntagende).
Målgruppen er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen. Der trænes i små hold og i dejlig varmt vand. Arrangeret af AOF Aabenraa.
I træningen vil der blive lagt vægt på alsidig undervisning, som tilgodeser behov for stabilisering af muskelgrupper og bevægelse generelt.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Morten Tingleff
Hold: 9624104110Torsdag den 11. januar til torsdag den 6. juni 2024, 18 mødegange kl. 10.30-11.10.Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa