Funktionel træning.
Vil omhandle hele din krop. Efter grundig opvarmning styrketræner vi kroppens muskler, små redskaber som håndvægte og elastikker kan indgå. Fokus på puls, styrke og balance. Timen afsluttes med grundig udstrækning.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ishøj GymnastikforeningFredag den 3. maj 2024, kl. 10-11. Fri entréIshøj Idræts- & Fritidscenter, Vejledalen 17, Ishøj