Det super-rutinerede hold af lokale musikere sætter med garanti både gang i dansegulvet og luftguitarerne når de møjer den af med pompøse armbevægelser og stor lyd.
Super Pleaser har før fyldt Baghuset og betaget Ballerupenserne med deres anmelderroste iørefaldende pop-rock.Roskildebandets originale kompositioner blander på unik vis, new wave nostalgi og disco beats med danske tekster i folkelig syng-med stil.
Konklusion: Det bliver en total fest med fantastisk musik

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

Vi spiller og træner på boldbanerne i Ballerup Idrætspark og klubben har også et klubhus på Marbækvej 12, 2750 Ballerup.

Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt og at der er plads til alle uanset niveau.
Når I møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager imod jer og viser jer det rigtige sted hen.

Sørg for at have noget tøj på man kan røre sig i. Det behøver heller ikke at være fodboldtøj fra første dag. Man behøver ikke melde sig ind i klubben fra første dag og vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så I har god tid til at finde ud af om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold

Vi arbejder med forskellige atletikøvelser på et niveau hvor børnene ofte vil skulle igennem flere gentagelser og forløb for hele tiden at forberede og forfine deres kondition og teknik.

I Ballerup AK arbejder vi efter et aldersrelateret trænings koncept (ATK). Selvom børn ofte i denne alder er temmelig beviste om deres styrker og svagheder så fremhæver vi altid nødvendigheden af stadigt at afprøve mange forskellige atletik discipliner. Børnene vil opleve dette som en balance hvor vi i nogen omfang stadigt leger samtidigt med vi tilbyder mere specialiseret træning med flere udfordringer.

Børn i 11-13 års gruppen vil blive introduceret til atletikstævner. Stævner er konkurrencer hvor børnene konkurrerer med andre børn på samme alder. For nogle børn er konkurrencerne meget motiverende, mens andre børn optræder mere reserveret. Der kan være stor forskel på børns tilgang til deltagelse i stævner. Vores målsætning er rummelighed og det er vigtigt for os børnene trives med konkurrence elementet.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

Træningen styrker kondition, styrke og koordination gennem målrettede øvelser og gentagelser, der gradvist forbedrer teknik og præstation.

I Ballerup Atletik Klub arbejder vi efter et aldersrelateret træningskoncept (ATK). Selvom mange unge i denne alder begynder at kende deres styrker og svagheder, lægger vi stadig vægt på en alsidig udvikling, hvor flere discipliner afprøves, samtidig med at træningen gradvist bliver mere udfordrende og specialiseret.

Der er også mulighed for at deltage i atletikstævner. Konkurrence motiverer nogle meget, mens andre er mere tilbageholdende, og vi lægger vægt på et inkluderende miljø, hvor alle kan trives med konkurrencen. Samtidig prioriterer vi trivsel og kammeratskab højt, så de unge oplever et trygt fællesskab, hvor man støtter og udvikler hinanden.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

For nye løbere vil erfarne trænere sørge for at lave et tilpasset program til den individuelle løber, så man som ny får den bedste introduktion og opstart. Her er tre vigtige ting du som forældre eller løber skal vide om træningen:

1. Træningen er primært udendørs, så sørg for at have tøj som passer til vejret.
2. Sørg for at have et par gode løbesko, som passer til dig.
3. Hav tålmodighed, at lære at løbe kræver tid, lyt til træner, han eller hun ved bedst.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

Det sociale sammenhold er vigtigt for holdet, så det er ikke usædvanligt at træningen slutter med hygge i klublokalet.

Det koster 450 kr./halvår at deltage.
Kontakt træner Kim Probst på 50 56 56 39 for flere informationer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Rosenlund Volley

Holdet er for rutinerede spillere, der ønsker at spille højt tempo, system og turnering.
Kontingent pr. halvår: 450 kr.

Holdet træner samtidig med flere andre hold, så det er fuld gang i hallen.
Henvendelse kan ske til træner Arne Mohr på telefon 31 68 79 89 eller holdleder Helena Sørensen på telefon 28 83 13 66.

Se også på www.rosenlund-volley.dk

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Rosenlund Volley

Dame 1 spiller i 2. division og der forventes mødestabilitet samt fremmøde ved kampe, der typisk spilles i weekenden. Træninger består typisk af teknisk og fysisk træning

Holdets alder ligger mellem 18 og 45 år.

Ved interesse kontakt Christoffer Hansen på telefonnummer 22 20 51 45.
Se også på www.rosenlund-volley.dk

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Rosenlund Volley

Baseball5 er en hurtig og enkel version af baseball, hvor man spiller uden bat og handske - og ja, det er præcis så sjovt, som det lyder!

Uanset om du er nybegynder eller har prøvet kræfter med boldspil før, er du meget velkommen. Her handler det lige så meget om fællesskab og gode oplevelser som om point og teknik. Baseball5 spilles på hold af alle køn.

Så hvis du har lyst til at røre dig, møde nye mennesker og måske opdage dit skjulte talent , så kig forbi!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Baseball Softball Klub -- Vandals

Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt, og at der er plads til alle uanset niveau.

Når I møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager i mod jer, og viser jer det rigtige sted hen.

Vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så I har god tid til at finde ud af, om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold

Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt, og at der er plads til alle uanset niveau.

Når I møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager i mod jer, og viser jer det rigtige sted hen.

Vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så I har god tid til at finde ud af, om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold

Holdet består af atleter fra 14 år og op til senior, og her er plads til både dig, der vil træne seriøst og udvikle dine resultater, og dig, der bare elsker at træne, have det sjovt og være en del af et godt hold.

Vi arbejder med alle kastdiscipliner: kuglestød, spydkast, diskoskast, hammerkast og vægtkast. Træningen er varieret og tilpasses den enkelte, så både begyndere og erfarne atleter kan udvikle sig og nå deres mål.

Men holdet handler om mere end træning. Vi lægger stor vægt på fællesskabet og arrangerer løbende sociale aktiviteter, hvor der er tid til hygge og grin.

Hvert år tager vi også på den traditionsrige forårstræningslejr, hvor træning, sol og fællesskab går op i en højere enhed. Derudover holder vi en hyggelig hyttetur om efteråret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv judoklub

Vi har et indehold, der skal slå til bolden og løbe rundt om banen for at score point.
Udeholdet skal fange bolde og få battere og løbere out.
Vi har plads til alle og er vant til at nytilkomne ikke kender sporten og reglerne. Alle, også spillerne, hjælper de nye til rette. Når du kommer, tager træner Henri eller en af vores holdledere imod dig.

Vi har alt udstyr til låns, så tøj der passer til sæsonen.

Vi træner indendørs til begyndelsen af april, hvor vi går udenfor til slut september.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Baseball Softball Klub -- Vandals

Velkommen til at kontakte trænnere eller skrive til os Facebook/messenger eller bare på mail.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv judoklub

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup Atletik Klub