Viser 2 events i Haderslev Kommune mellem 15. maj og 13. jun. 2021

Senior træning i gram motionscenter

Fredag den 11. december 2020 til lørdag den 11. december 2021, kl. aftales ved tilmelding.
Gram Motionscenter Højmarken 33, Gram
Seniortræning: seniorer mødes hver mandag og/eller fredag mellem 08:00 og ca. 10:00, hvor der trænes i fitnessmaskiner og der er fællestræning i salen fra 09:00 til 09:30. Ud over disse tidspunkter kan der trænes på egen hånd.

Endvidere anbefales:

Spinning: Hver tirsdag kl. 08:10 og fredag kl. 08:00

Yoga: Hver torsdag kl. 19:30 og fredag kl. 10:10

Styrk ryggen på et af foreningens ryghold: Mandag kl. 17:00, Onsdag kl. 10:40, eller torsdag kl. 09:00

Gram Motionscenter tilbyder 40 ugentlige hold - der er frit valg mellem alle hold.

Vi lytter til dine ønsker, kom og få en snak om, hvad der kunne være godt for dig.

Vi kan også kontaktes på tlf.: 74 82 33 06 - mobil: 28 89 33 40

Luk

Fitness Gram Motionscenter

Lørdag den 2. januar til fredag den 31. december 2021, kl. 05.30-22.
Gram Motionscenter Højmarken 33, Gram
Fitness: Styrketræning holdtræning. Alle er velkomne. Gram Motionscenter har til formål at fremme, støtte og udvikle fysisk -, social - og mental sundhed - styrke fællesskabet og det sociale liv i og fremme medlemmernes lyst til engagement og medansvar. Balance og Bevægelse: Mandag og fredag 09:00-09:30

Callanetics: Onsdag 09:00-10:00

Dobbelt KRAM (Livsstilshold): Mandag kl. 18:00

Fatburner-Tabata: Mandag 09:40-10:34 og torsdag 10:00-10:50

Funktionel træning: Torsdag 17:50-19:00

Gå Alle byens Gader: Mandag kl. 15:00-16:00

Puls og Box: Tirsdag 17:00-17:55

Puls og Styrke: Onsdag 17:00-17:55

Senior ude-aktivitet: Onsdag 08:45-09:45 og fredag 09:30-10:30

Seniortræning: Mandag og fredag 08:00-10:00

Trampolin: Tirsdag 18:50-19:20 og torsdag 17:00-17:30

TRX (Suspension Training): Mandag 17:00-17:45, onsdag 18:05-18:55, fredag 09:00-10:45

Yoga: Torsdag 19:30-20:30, fredag 10:10 - 11:30

Zumba: Tirsdag 17:40-18:40

Læs mere på www.grammotionscenter.dk

What do you want to do ?New mailCopy

What do you want to do ?New mailCopy
Luk

Hillerød Kommune

Trollesmindealle 27
3400 Hillerød
Telefon 7232 0000
Fax 7232 3213
Skriv til Hillerød Kommune
CVR nr. 2918 9366

EAN numre

Tilgængelighedserklæring

Åbningstider

Mandag - onsdag kl. 10 - 15
Torsdag kl. 12 - 18
Fredag kl. 10 - 13

 

Telefontider

Mandag - onsdag kl. 10 - 14
Torsdag kl. 12 - 17
Fredag kl. 10 - 12

 

Nyhedsbrev om Favrholm

Tilmeld dig vores nyhedsbrev om Favrholm her

Samtykke

Jeg giver tilladelse til, at borgerrådgiveren kan indhente, videregive og behandle relevante personfølsomme oplysninger elektronisk. Samtykket kan til enhver tid tilbagekaldes. Læs mere om rettigheder efter persondataloven her