ALLE | Nordjylland | Midtjylland | Syddanmark | Hovedstaden | Sjælland |
Velkommen til koncertkalenderen, hvor du kan se Kor72s medlemskors koncerter over hele landet. Du kan også vælge at se koncerterne i en enkelt region; benyt menubjælken til at vælge mellem regionerne.
Koncertkalenderen er et samarbejde med KultuNaut og for at få dit kors koncerter med i kalenderen, skal du indtaste koncerten via siden her. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte sekretariatet på mailadressen Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Viser 123 events mellem 16. jun. og 15. jul. 2024
![Skydning riffel og pistol](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W110H110_sportsimages4750conversionsimagesports.skydningriffeltryoutshare.jpg)
Skydning riffel og pistol
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Hem skytteforening af 1869
![Fleksi-fjer](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W110H110_tryoutsimages5773conversionsRIN3101574342104share.jpg)
Fleksi-fjer
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Give Badmintonklub
![Ungdom Niveau 1 (Begyndere)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W110H110_tryoutsvideoembed5068ungdomniveau1begyndere1650965130.png)
Ungdom Niveau 1 (Begyndere)
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Give Badmintonklub
![Ungdom Niveau 2 (Let øvede)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W110H110_tryoutsvideoembed5066ungdomniveau2letovede1650965129.png)
Ungdom Niveau 2 (Let øvede)
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Give Badmintonklub
![Badminton - Børne sommertræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W110H110_sportsimages15414conversionsimagesports.badmintontryoutshare.jpg)
Badminton - Børne sommertræning
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Langhøj KFUM's IF
![Ungdom Niveau 3 (Øvede)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W110H110_tryoutsvideoembed5065ungdomniveau3ovede1650965128.png)
Ungdom Niveau 3 (Øvede)
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Give Badmintonklub
![Spring ekstra drenge 1. 5. klasse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W110H110_tryoutsimages17204conversionsspringekstradrenge15klasse1693408296share.jpg)
Spring ekstra drenge 1. 5. klasse
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I
![Badminton - Senior træning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W110H110_tryoutsimages11980conversionsbadmintonseniortraening1658910074share.jpg)
Badminton - Senior træning
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Langhøj KFUM's IF
![Sommermotion](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W110H110_sportsimages25564conversionsaquafitness1704460667tryoutshare.jpg)
Sommermotion
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Snejbjerg SG&I
![Aqua-flow for gravide - Vinderup](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w110h110_FOFlogo.png)
Aqua-flow for gravide - Vinderup
Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide med gener i lænd og bækken oplever ofte en bedring. På holdet træner vi også evnen til at slappe af og give efter - evner der kan komme dig til gode under fødslen.
Kom med til bevægelse i vand for gravide, hvor du får mulighed for at styrke din krop på en sjov og anderledes måde! Du behøver ikke kunne svømme for at være med, da træningen tilpasses til dig. Alle kan være med
Vandets opdrift aflaster dine led og kan give en fornemmelse af lethed i kroppen. Vandet giver dig en større bevægelsesfrihed, samtidig med at vandmodstanden er med til at aktivere kroppens muskulatur. Desuden aktiveres venepumpen i vandtræningen, hvilket kan forebygge og afhjælpe væske i kroppen under din graviditet.
Vi lægger særlig vægt på:
* Høj puls for at styrke kredsløbet
* Bevægelighedstræning med særligt fokus på ryg og bækken
* Åndedrætsøvelser der kan gavne afspænding og støtte under fødslen
* Træning af muskler, led og bækkenbund.
* Refleksion og øvelser der kan styrke din kropsbevidsthed
* Aktiviteter i gruppen der kan gøre træningen sjov og motiverende.
Du kan starte hvornår som helst i din graviditet. Holdet kører af 5 gange
Underviser: Nadja Kofoed Christensen
Hold: 241328