Meditationsaften for alle - voksne og unge, nybegyndere og øvede. Du får guidning og vejledning i hvad meditation er og hvad træningen kan hjælpe dig med. Hver onsdag kl. 19:45. Prøv gratis første aften!.

Tag med på en rejse mod indre ro og spirituel vækst!
Er du klar til at tage det første skridt mod et mere fredfyldt sind, øget bevidsthed og en dybere forbindelse med dig selv

Uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med meditation og åndelig udvikling, er dette et forløb for dig.

Hvad Kan Du Forvente?
>find ro, balance og mere overskud.
>sov godt hver nat.
>lær teknikker i meditation - åndedræt, siddestilling, fokus.
>hør om åndelig og spirituel udvikling.
>skab en dybere forbindelse til dig selv og verden omkring dig.

Lidt Om Underviseren:
Asger Freltoft er uddannet af mestre i Danmark, Holland og USA igennem mere end 20 år og underviser i Zen, meditation, mindfulness og åndelig udvikling. Asger er også uddannet SoulKey Terapeut og i gang som Den Ny Tids Lysarbejder

ÆllebælleMajFortælle festivalen er i gang..

Luk op... er en forestilling for de alleryngste publikummer og deres voksne. Forestillingen tager med finurlige fortællinger de mindste på en rejse ind i legende universer.

Stykket vises for specielt indbudte

Klubbens værdier: Vi er en klub med højt til loftet, hvor der er plads til alle. Uanset om du er til løb eller Powerwalk og uanset dit niveau, er der også plads til dig..

Vi er socialt aktive, og har ofte gang i et eller flere arrangementer.

Løb træningstider:
Onsdag kl. 17:30 Fælles træning for løberne, træning hvor der er distancer og tempi for flere niveauer, men vi på den ene eller anden måde, formår at mødes til noget fællestræning.
Lørdag kl. 09:00 Kort-, mellem- og langdistance.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af KHIF Løb og Powerwalk

Klubbens værdier: Vi er en klub med højt til loftet, hvor der er plads til alle. Uanset om du er til løb eller Powerwalk og uanset dit niveau, er der også plads til dig..

Vi er socialt aktive, og har ofte gang i et eller flere arrangementer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af KHIF Løb og Powerwalk

Airsoft Challenge er en spændende, actionfyldt aktivitet, hvor deltagerne skyder med airsoft-våben og konkurrerer mod hinanden på tid og præcision..

Skytterne skyder udelukkende på skiver på handlebaner, som er forskellige "forhindringsbaner", eller fra en fast standplads.

Aktiviteten kombinerer skydning, bevægelse og forhindringer og udfordrer skytterne både teknisk, fysisk og mentalt.
Deltagerne lærer om sikkerhed og korrekt våbenhåndtering, de bliver dygtigere skytter og udvikler deres koncentrationsevne, fokus og selvkontrol.

=====================================================================================================

Præcisions-skydning
Skytten skyder fra en fast standplads på et mål, der er placeret på en forudbestemt afstand og højde. Det gælder her om at ramme plet og træne samling og teknik uden tidsfaktor. Der bruges typisk papskiver fra 10 m luft eller 15 m grovpistol. Ved at skifte skivestørrelsen kan skytten justere sværhedsgraden. Denne disciplin er velegnet til både introduktion, teknikøvelse og konkurrence.

Hurtig-skydning
Skytten skyder fra en fast standplads til en række skiver, der er placeret i forskellig afstand og højde. Det gælder om at ramme alle skiver på kortest mulig tid. På den elektroniske skydebane kan skytterne vælge mellem en række programmer, hvor sværhedsgrad og spænding øges, og hvor lys og farver indgår. Resultatet af skytternes interne konkurrence kan aflæses på display eller skærm.

Skydning på handlebane
Skytten løber med sit våben fra post til post og skyder på skiver, der er placeret på banen i forskellig afstand og højde. Det gælder om at skyde forbi eller igennem forskellige forhindringer og ramme alle skiver så hurtigt som muligt. Skytterne gennemfører banen én ad gangen, og bliver fulgt af en skydeleder*/tidtager. Banerne kan varieres i sværhedsgrad, så deltagerne møder nye tekniske og fysiske udfordringer fra gang til gang.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Osted/Lejre Skytteforening 27.kr

Kom og mød et af Danmarks mest kreative mennesker..

Annette Bjergfeldt er en af de få forfattere, der udkommer med sine bøger på hele 19 sprog. Hun er også modtager af P4 prisen for sine sange tilbage i 1995 og nomineret til flere Grammyer for sine album.

Sara Blædel siger om Annettes første bog: "Jeg elsker alt ved den", og Jussi Adler-Olsen har udtalt, at hendes anden bog er det bedste, han har læst i meget, meget lang tid.

Annette vil fortælle om de kreative processer, læse op af sine bøger og spille nogle af sine bedste sange. Hun vil også give feed back på aftenen, hvis du har skrevet en sang. Her er det dog først til mølle. Vi har tid til at snakke om to sange. Send dit bud på en sang, som du også får mulighed for at spille, til mikael@mikaelbent.dk inden den 10. maj.

Arrangementet er gratis og sponsoreret af Hvalsø Kulturhus. Det foregår onsdag den 15. maj kl. 19.00 i kulturhuset, Skolevej 12 i Hvalsø.
Der er mulighed for at købe drikkevarer samt signerede bøger på aftenen.

Aftenen er arrangeret af Kulturkaravanen, Sangskriverklubben, Lejre bibliotek & Arkiv samt Skriveenglene fra Hvalsø.

Bare mød op!

Læs om forfatteren her

Sebastian indtog 1980'erne som en usædvanlig superstar, som kom på alles læber med LP-landeplager som "Nattergalen", "Stjerne til støv", "80'ernes Boheme" og "Tusind og én nat"..

Her viste Sebastian, at bred succes og platinplader sagtens kunne forenes med sangskrivning på tårnhøjt niveau.
Succesbølgen både toppede og ændrede retning, da Sebastian i 1986 udsendte sangene fra Folketeatrets opsætning af "Skatteøen". Pladen blev endnu en platin-sællert, og selvom Sebastian i de kommende år udsendte enkelte album med sit faste band, blev "Skatteøen" starten på et årelangt arbejde med at nytænke gammelkendte historier i musicalform.
"Ronja Røverdatter", "Pippi", "Cyrano", "Aladdin" og "Klokkeren fra Notre Dame" blev føjet til Sebastians allerede enorme CV-
Sebastians virke udenfor pop-sfæren omfattede ikke kun musicals. Også film og tv profiterede på Sebastians talent for billedskabende musik og poesi, og selv balletmusik kastede Sebastian sig over.
Thomas Ulrik Larsen fortæller om Sebastians musical-, film- og tv-musik og spiller og synger selv en række af de Sebastian-sange, som blev lanceret udenfor rockscenen.

Pris for medlemmer af Osted Kulturhus 50 kr. (dog max. 4 billetter pr. medlem)
Dørene åbnes kl. 18.30

På grund af stor efterspørgsel inviterer Lejre Museum og Lejre Museumsforening til en ekstraudgave af foredraget "Da magten flyttede til Roskilde", med museumsinspektør og arkæolog Jesper Langkilde om Roskilde og Lejre i den tidlige middelalder..

Ved indgangen til middelalderen ophørte Lejres betydningsfulde rolle som kongesæde, og den politiske, religiøse og økonomiske magt flyttede til Roskilde. Hvad skete der? Hvordan så Lejre ud i 1000-tallet? Og hvordan voksede Roskilde sig til en af Danmarks største og mest magtfulde byer i den danske middelalder? Det vil vi nærme os svaret på til aftenens foredrag.

Bemærk, at aftenens foredrag foregår i DOMUS FELIX, eftersom Lejre Museums foredragssal er under ombygning.

Billetter kan købet på Billetto

ÆllebælleMajFortælle festivalen er i gang..

Luk op... er en forestilling for de alleryngste publikummer og deres voksne. Forestillingen tager med finurlige fortællinger de mindste på en rejse ind i legende universer.

Stykket vises for specielt indbudte

Velkommen til en festlig forestilling med dygtige artister, morsomme klovne og prægtige slædehunde. En herlig oplevelse for hele familien..

På grund af stor efterspørgsel inviterer Lejre Museum og Lejre Museumsforening til en ekstraudgave af foredraget 'Da magten flyttede til Roskilde', med museumsinspektør og arkæolog Jesper Langkilde der fortæller om Lejre og Roskilde i den tidlige..

Middelalder."
Ved indgangen til middelalderen ophørte Lejres betydningsfulde rolle som kongesæde, og den politiske, religiøse og økonomiske magt flyttede til Roskilde. Hvad skete der? Hvordan så Lejre ud i 1000-tallet? Og hvordan voksede Roskilde sig til en af Danmarks største og mest magtfulde byer i den danske middelalder? Det vil vi nærme os svaret på til aftenens foredrag.
Bemærk, at aftenens foredrag foregår i DOMUS FELIX, eftersom Lejre Museums foredragssal er under ombygning.
Tid, pris og sted
16. maj kl. 19.00 - ca. 21.00Pris: 75 kr. (+ billetgebyr). Arrangementet er gratis for medlemmer af Lejre Museumsforening, men kræver tilmelding.OBS! Aftenens foredrag foregår i DOMUS FELIX, Bygaden 20, 4320 Lejre

Bogorm fortsætter, og vi mødes og taler om Anne-Cathrine Riebnitzskys bog: Smaragdsliberen. Pressen skrev om bogen:..

"Smaragd­sliberen" er Anne-Cathrine Riebnitzskys fine poetiske fortælling om smaragdsliberen Pierre Levy, der efter et dødeligt hjertestop får endnu en chance for at leve livet.

Pierre Levy, en jødisk smaragdsliber får nyt mod på livet efter tre hjertestop. Han genoptager kontakten til sin barndomsven, den muslimske juveler Youssef og påbegynder sit livsværk, slibningen af en sjælden smuk smaragd. Imens rejser Pierres datter, kunsthistorikeren Zara rundt i nogle af verdens farligste afkroge for UNESCO. Hver især bliver de nu på forskellig vis stillet overfor dødens realiteter og livets skønhed.

Anne-Cathrine Riebnitzsky formår i "Smaragdsliberen" med poesi og indlevelse at beskrive menneskets forhold til religion, død og skønhed i en dragende fortælling.

Vi sørger for lidt vin og vand og snacks og glæder os til at drøfte de to spændende bøger.

DATO Torsdag den 16. maj kl. 19.30
STED Kirke Hyllinge præstegård

Oplev Danmarks største Kongehal og Sagnlandet Lejres bakkede landskab og historiske områder, når I besøger os i hverdagene. Her er det muligt at gå på opdagelse i fortiden og udforske stenalderen, jernalderen, vikingetiden eller landbotiden..

Velkommen til en festlig forestilling med dygtige artister, morsomme klovne og prægtige slædehunde. En herlig oplevelse for hele familien..

Vi mødes ved skumringstimen, synger nogle af de smukkeste forårs- og aftensange mens solen går ned. Der synges udenfor om vejret tillader. Indenfor / under overdække hvis det ikke holder tørt..

Sara Futtrup synger og spiller for på klaveret sammen med Eva Malling ( kontrabas). Begge musikere bor i Ejby/København, er professionelle musikere og spiller i mange forskellige sammenhænge.

Sara Futtrup fortæller: Det er virkelig skønt der sker noget i Ejby, og fællessang og musik er bare en dejlig ramme at mødes i.

I fællessangen er plads til alle, både dem der synger skønsang, brummer eller bare lytter. Det er i lige så høj grad poesien som de gode melodier, som er særligt."

Tag gerne højskolesangbogen med.

Mulighed for at købe kaffe, kage m.m.

Gå til Hensyntagende afspænding og kropsbevidsthed hos FOF Hvalsø!.

I undervisningen veksles der mellem stille, langsomme og kraftfulde bevægelser. Alle led bliver bevæget igennem og der vil indgå afspændingsøvelser. Hver gang vil der være øvelser for ryg, skuldre, nakke og bækkenbund og til slut en afspænding. Undervisningen tager udgangspunkt i den enkeltes behov og tempo.

Holdene er små og beregnet på deltagere, som pga. særlige problemer, ikke kan deltage på et alment hold.

Tilmelding på www.fofkogebugt.dk - tlf. 5665 5322 - mail: kogebugt@fof.dk

Gå til Hensyntagende blid motion og afspænding hos FOF Hvalsø!.

Holdet er beregnet for deltagere med problemer i f.eks. ryg eller skuldre, og som derfor har brug for at få individuel opmærksomhed.

Vi arbejder hele kroppen igennem og fokuserer på styrkende øvelser for ryg, nakke og skuldre og afslutter med udstrækning og afspænding for både krop og sind. Vi vil igennem bevægelserne lære kroppen bedre at kende, og på den måde øge kropsbevidstheden samt det generelle velvære.

Øvelserne er overskuelige og ligetil; du kan derfor tage dem med hjem og overføre til din hverdag.

Værd at vide
Medbring et stort håndklæde til at lægge over hallens madrasser.

Tilmelding på www.fofkogebugt.dk - tlf. 5665 5322 - mail: kogebugt@fof.dk

Klubbens værdier: Vi er en klub med højt til loftet, hvor der er plads til alle. Uanset om du er til løb eller Powerwalk og uanset dit niveau, er der også plads til dig..

Vi er socialt aktive, og har ofte gang i et eller flere arrangementer.

Løb træningstider:
Onsdag kl. 17:30 Fælles træning for løberne, træning hvor der er distancer og tempi for flere niveauer, men vi på den ene eller anden måde, formår at mødes til noget fællestræning.
Lørdag kl. 09:00 Kort-, mellem- og langdistance.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af KHIF Løb og Powerwalk