Søg i kalenderen

Viser 37-48 ud af 78 events i Rudersdal Kommune d. 18. maj 2024
Viser 78 events i Rudersdal Kommune d. 18. maj 2024
Andet motionstilbud

Træning i varmt vand

Er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
arrow right
Andet motionstilbud

Træning i varmt vand - overvægtige

Er du overvægtig, vil du sikkert ofte være plaget af smerter i knæ, ben og hofter, og din vejrtrækning vil være belastet. Kombiner glæden ved at bevæge dig uden fysisk besvær med træning, der sætter pulsen op og øger smidigheden. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
arrow right
Undervisning

Japansk til rejsebrug for begyndere

For dig der aldrig har lært japansk eller har meget begrænset kendskab til. sproget, og gerne vil lære sproget fra bunden. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
arrow right
Undervisning

Italiensk A2-4

Er for dig som har et godt. kendskab til italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og talefærdigheder. via øvelser, dialoger og rollespil, og vi få en bedre indblik i italiensk. kultur. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Italiensk A2-3

Du har læst Passaparola 2 færdigt eller. tilsvarende materiale, og kan tale i nutid og førnutid med et aktivt ordforråd. Du får indblik i flere sider af italiensk. kultur. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Conversación en español

Este curso es para ti que. has estudiado español durante al menos 5 años. Has aprendido la gramática. fundamental del español, incluidos los pasados (imperfecto/indefinido) y puedes. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Billedkunst

Grafikudstilling i Birkerød Bibliotek Foyer 4

Grafikværkstedet i Manziusgårdens medlemmer udstiller egne grafiske værker. Der vil blive lejlighed til at tale med kunstnerne og høre mere om deres arbejde ved ferniseringen den 4. maj kl 13-15.
arrow right
Billedkunst

Udendørs udstilling: Mellem Husene - 12 Blik ved Nærum Hovedgade

Malerier vist på det sted, der inspirerede dem.
arrow right
Gymnastik/aerobic

YIN Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Andet motionstilbud

Vandgymnastik

Bevægelse i vand (varmvandbassin). Bevægelse i vand er for dig, der er udfordret af slid- og/eller. leddegigt, osteoporose eller andre udfordringer i bevægeapparatet. Det er en. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Billedkunst

"Kontur". Grafik udstilling ,Værkstedgalleriet,Havarthigaarden Holte

GRAFIK UDSTILLING "KONTUR" 8/5 - 6/6 - 2024 Værkstedsgalleriet, Havarthigaarden,Holte. 31 grafikere udstiller original håndlavet grafik. Alle udstillere er fra Aof Grafik workshops v/ grafiker Charlotte Grangaard Jensen på Havarthigaarden i Holte.
arrow right

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf