Dato
Kategori
Viser 257 events i nationalparken fra/efter 3. maj 2024
Motion | Sejlads/roning
Guidet kajaktur - Roskilde
Pris:
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Vigen Strandpark,
Baunehøjvej 7, Veddelev, Roskilde
Arrangør:Outdoor Adventures
Skøn guidet kajaktur. Trygge rammer med uddannet instruktør hvor alle med lidt kajakerfaring kan deltage. Vi har udstyret, du skal bare møde op.
Skøn guidet kajaktur på Roskilde fjord for alle med bare lidt kajakerfaring
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Del
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Diverse | Ekskursion
Søndagsomvisninger på Selsø Slot
Få fortalt Selsøs historie, mens I følger med en af museets omvisere rundt i huset. Hør om menneskene, der boede på Selsø Slot - og om dem, der arbejdede her. Hør om bygningen og de fantastiske barokke bemalinger og empire-rummenes tapeter.
Hør om livet på en herregård i 1700- og 1800-tallet.
Vi har flere dygtige formidlere på museet og indholdet på omvisningen vil variere lidt efter guiden på dagen.
Vi gør opmærksom på, at adgangen til og rundt på Selsø Slot ikke egner sig til dårligt gående. Kontakt museet for yderligere info: info@selsoe.dk
Del
Vi har flere dygtige formidlere på museet og indholdet på omvisningen vil variere lidt efter guiden på dagen.
Vi gør opmærksom på, at adgangen til og rundt på Selsø Slot ikke egner sig til dårligt gående. Kontakt museet for yderligere info: info@selsoe.dk
Motion | Sejlads/roning
Guidet kajaktur - Roskilde
Pris:
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Vigen Strandpark,
Baunehøjvej 7, Veddelev, Roskilde
Arrangør:Outdoor Adventures
Skøn guidet solnedgangstur i kajak. Trygge rammer med uddannet instruktør hvor alle med lidt kajakerfaring kan deltage. Vi har udstyret, du skal bare møde op.
Skøn guidet kajaktur på Roskilde fjord for alle med bare lidt kajakerfaring
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Del
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Diverse | For børn
Familieomvisning
Kom med rundt på slottet og hør historier om mennesker, der har boet og arbejdet på Selsø Slot gennem tiden frem til 1829. I hører også om bygningen og de fantastiske barokke bemalinger og empire-rummenes tapeter.
Familieomvisningerne adskiller sig fra søndagsomvisningerne ved at være mere dialogbaserede, med lidt færre historiske detaljer og have en varighed på godt 45 minutter.
Anbefales fra 6 år.
Max 25 pladser
Del
Anbefales fra 6 år.
Max 25 pladser
Diverse | Natur
Valhal, gravhøje og gengangere
Pris: Entré: 150 kr
Køb/bestil billet
Lejre Museum,
Orehøjvej 4B, Lejre
Arrangør:Roskildeguides (dovima.dk)
Den nordiske mytologi beskriver et utal af muligheder for, hvad der kan ske med en efter man forlader denne verden. Man kan nyde livet efter døden i gudernes selskab eller man kan blive boende i nærheden af de levende i en gravhøj.
Der er også nogle, der dukker op som gengangere om natten hos deres kære - som ikke nødvendigvis er særligt glade for disse besøg.
Kom og hør de spændende, sjove eller uhyggelige historier fra nordisk mytologi om livet efter døden i det smukke landskab i Gammel Lejre, der sandsynligvis tjente som lokation og inspiration for nogle af fortællingerne fra oldtiden.
Varighed: ca. 90 minutter
Guide: Orsolya Petrity
RoskildeGuides.dk udbyder ture i Roskilde og omegn. Kontakt os evt. for en individuel tur: roskildeguides.dk eller se vores øvrige åbne ture her
Del
Kom og hør de spændende, sjove eller uhyggelige historier fra nordisk mytologi om livet efter døden i det smukke landskab i Gammel Lejre, der sandsynligvis tjente som lokation og inspiration for nogle af fortællingerne fra oldtiden.
Varighed: ca. 90 minutter
Guide: Orsolya Petrity
RoskildeGuides.dk udbyder ture i Roskilde og omegn. Kontakt os evt. for en individuel tur: roskildeguides.dk eller se vores øvrige åbne ture her
Diverse | Andet
Byvandring: Roskildes brande
Pris: Entré: 100 kr entre til museet inklusive (+ gebyr). Børn gratis (ingen billetbooking)
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Roskilde Museum,
Sankt Ols Stræde 3, Roskilde
Tag med på en særlig byvandring i anledning af Roskilde Brandvæsens 150 års jubilæum med fortællinger om de store by-brande, der hærgede Roskildes ældste historie frem mod brande i nyere tid.
eksempelvis branden i Roskilde Domkirke i 1968. Byvandringen starter og slutter på Roskilde Museum. Den varer 1½ time inklusiv introduktion til udstillingen Roskilde brænder.
Foto: Roskilde Domkirke
Tid, pris og sted
Tid
· 26. juni - kl. 13-14.30
· 6. juli - kl. 13-14.30
· 10. juli - kl. 13-14.30
· 20. juli - kl. 13-14.30
· 24. juli - kl. 13-14.30
Pris
100 kr. entre til museet inklusive (+ gebyr)
Børn gratis (ingen billetbooking)
Billetter købes via billetto.dk
Sted
Turen starter og slutter på Roskilde Museum
Sankt Ols Stræde 3
4000 Roskilde
Del
Foto: Roskilde Domkirke
Tid, pris og sted
Tid
· 26. juni - kl. 13-14.30
· 6. juli - kl. 13-14.30
· 10. juli - kl. 13-14.30
· 20. juli - kl. 13-14.30
· 24. juli - kl. 13-14.30
Pris
100 kr. entre til museet inklusive (+ gebyr)
Børn gratis (ingen billetbooking)
Billetter købes via billetto.dk
Sted
Turen starter og slutter på Roskilde Museum
Sankt Ols Stræde 3
4000 Roskilde
Motion | Sejlads/roning
Sejl ind i solnedgangen på Roskilde Fjord
Pris: Entré: 555 kr for voksne og 400 kr for børn
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Vikingeskibsmuseet,
Vindeboder 12, Roskilde
Lad dagens sidste stråler lede jer vej ud på fjordens salte vand og få et unikt indblik i kunsten at sejle med råsejl.
Vikingeskibsmuseets aftensejladser sejles i traditionelle, nordiske træbåde. Bådene er efterkommere af vikingernes skibe og repræsentere en fællesnordisk kulturarv, der kan føres 1000 år tilbage i historien.
Alle deltagere om bord tager aktivt del i sejladsen, både med at ro båden ud og ind af Museumshavnen, og når der skal sættes sejl og trimmes tovværk.
Undervejs på sejladsen fortæller den erfarne skipper om Vikingeskibsmuseets arbejde med at bygge og sejle rekonstruktioner af vikingeskibe og om, hvad vi har lært om fortidens skibe ved at bidrage til at holde de traditionelle, nordiske bådtraditioner i live.
Sejlads i solnedgangen
Vejret er afgørende for, hvordan sejladsen forløber og hvor aftenturen går hen. Også dagens længde har betydning for aftensejladserne: Vi stævner ud fra Vikingeskibsmuseets havn ca. 3 1/2 time før solnedgang, så vi kan være tilbage i havnen inden det bliver mørkt. Afgangstiderne er derfor fastsat efter dagens længde og skifter - ligesom Fjordens udseende og stemningen på vandet - med årstiden.
Hvis vejr og vind er til det, planlægger vi at gå i land undervejs. Deltagerne er velkomne til at medbringe madpakker og aftenkaffe.
Glæd dig til den helt store sejladsoplevelse med årer, råsejl og duften af trætjære i næsen - og til at nyde den særlige stemning på vandet, når dag bliver til aften.
Køb billetter her
Bemærk:
Del
Alle deltagere om bord tager aktivt del i sejladsen, både med at ro båden ud og ind af Museumshavnen, og når der skal sættes sejl og trimmes tovværk.
Undervejs på sejladsen fortæller den erfarne skipper om Vikingeskibsmuseets arbejde med at bygge og sejle rekonstruktioner af vikingeskibe og om, hvad vi har lært om fortidens skibe ved at bidrage til at holde de traditionelle, nordiske bådtraditioner i live.
Sejlads i solnedgangen
Vejret er afgørende for, hvordan sejladsen forløber og hvor aftenturen går hen. Også dagens længde har betydning for aftensejladserne: Vi stævner ud fra Vikingeskibsmuseets havn ca. 3 1/2 time før solnedgang, så vi kan være tilbage i havnen inden det bliver mørkt. Afgangstiderne er derfor fastsat efter dagens længde og skifter - ligesom Fjordens udseende og stemningen på vandet - med årstiden.
Hvis vejr og vind er til det, planlægger vi at gå i land undervejs. Deltagerne er velkomne til at medbringe madpakker og aftenkaffe.
Glæd dig til den helt store sejladsoplevelse med årer, råsejl og duften af trætjære i næsen - og til at nyde den særlige stemning på vandet, når dag bliver til aften.
Køb billetter her
Bemærk:
- Vigtigt: Af hensyn til sikkerheden skal alle deltagere kunne forstå dansk eller engelsk.
- Vi forbeholder os ret til at aflyse, såfremt vi ikke kan gennemføre sejladsen, grundet for få tilmeldte eller vejret lægger hindringer i vejen.
- Medbring varmt tøj.
- Børn under 4 år kan desværre ikke deltage i sejladserne.
- Billetten kan ikke refunderes med mindre sejladsen aflyses.
- Billetgebyr refunderes ikke.
Motion | Sejlads/roning
Guidet kajaktur - Roskilde
Pris:
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Vigen Strandpark,
Baunehøjvej 7, Veddelev, Roskilde
Arrangør:Outdoor Adventures
Skøn guidet solnedgangstur i kajak. Trygge rammer med uddannet instruktør hvor alle med lidt kajakerfaring kan deltage. Vi har udstyret, du skal bare møde op.
Skøn guidet kajaktur på Roskilde fjord for alle med bare lidt kajakerfaring
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Del
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Motion | Sejlads/roning
Kajakkursus for begyndere - Roskilde
Pris:
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Vigen Strandpark,
Baunehøjvej 7, Veddelev, Roskilde
Arrangør:Outdoor Adventures
3 timers kajak begynderkursus - så er du godt i gang / 3 hours of introductory course to kayaking.
Begynderkursus i kajak / introductory course to kayaking
Trygge rammer med instruktør / safe environment with a trained instructor
Aktivt fællesskab med andre kajak interesserede / Together with other active kayaking enthusiasts
Vigen strandpark, Roskilde
Kurset er for begyndere der gerne vil have en basis introduktion til havkajak roning. Formålet er at give DIG de bedste forudsætninger for at komme ud på oplevelser i nationalparken i en havkajak. Du vil blive undervist i korrekt brug af udstyr, hvordan du kommer sikkert ud og hjem igen, basis vende og balancerings teknikker. Undervejs får du mulighed for at øve og bliver guidet med en masse tips og tricks og afprøve alt det vi har lært dig.
Vores begynderkursus i kajak tager 3 timer, vi låner dig alt udstyret: gode stabile havkajakker, en pagaj og en svømmevest. Efter kurset har du alt udstyr til din rådighed i yderligere 1 timer, så der bliver rig mulighed for at træne mere, på alt det du har lært. Vores instruktører er uddannet og erfarne kajak roere. Børn fra 14 år kan deltage med en voksen.
Pris: DKK 500,- per person / EUR 65
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på kurset
Mødetid: 30. min før kursusstart
Mødested: Vigen Strandpark, Gratis parkering.
Varighed: 3 timer
Sværhed: niveau 2 ud af 5 - alle der har mod på det, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Medbring: Sportstøj efter vejret, og som er til at bevæge sig i, og gerne håndklæde og skiftetøje, hvis uheldet er ude.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars / questions, call Lars at +45 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Del
Trygge rammer med instruktør / safe environment with a trained instructor
Aktivt fællesskab med andre kajak interesserede / Together with other active kayaking enthusiasts
Vigen strandpark, Roskilde
Kurset er for begyndere der gerne vil have en basis introduktion til havkajak roning. Formålet er at give DIG de bedste forudsætninger for at komme ud på oplevelser i nationalparken i en havkajak. Du vil blive undervist i korrekt brug af udstyr, hvordan du kommer sikkert ud og hjem igen, basis vende og balancerings teknikker. Undervejs får du mulighed for at øve og bliver guidet med en masse tips og tricks og afprøve alt det vi har lært dig.
Vores begynderkursus i kajak tager 3 timer, vi låner dig alt udstyret: gode stabile havkajakker, en pagaj og en svømmevest. Efter kurset har du alt udstyr til din rådighed i yderligere 1 timer, så der bliver rig mulighed for at træne mere, på alt det du har lært. Vores instruktører er uddannet og erfarne kajak roere. Børn fra 14 år kan deltage med en voksen.
Pris: DKK 500,- per person / EUR 65
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på kurset
Mødetid: 30. min før kursusstart
Mødested: Vigen Strandpark, Gratis parkering.
Varighed: 3 timer
Sværhed: niveau 2 ud af 5 - alle der har mod på det, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Medbring: Sportstøj efter vejret, og som er til at bevæge sig i, og gerne håndklæde og skiftetøje, hvis uheldet er ude.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars / questions, call Lars at +45 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Motion | Andet motionstilbud
SUP Yoga ved Vigen
Pris:
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Vigen Strandpark,
Baunehøjvej 7, Veddelev, Roskilde
Arrangør:Outdoor Adventures
Kom med på en fantastisk YOGA oplevelse i Nationalpark Skjoldungernes Land med Yoga på et paddleboard. En magisk naturoplevelse.
SUP Yoga i Nationalparken / Naturoplevelse
Ro & Nærvær / Uddannet SUP Yoga instruktør
Vigen Strandpark
Kom og find din indre (vand)kriger ved smukke Vigen i Roskilde.
SUP yoga er yoga udført på et paddleboard. Så nemt kan det siges. Vi sidder, ligger og står på brættet og udøver asanas (kropsstillinger) samtidig med, at vi øger fokus på balancen og på vejrtrækningen. Du får bedre balance i din krop og dit sind og en god kontakt til vandet.
SUP yoga udfordrer din balance, dit mod, din muskelkontrol og dig!
FYSISK bliver du udfordret på dine forskellige muskelgruppers styrke, din holdning og din krops balance, og din hjerne og dit nervesystems adaptationsevne og omstillingsparathed.
MENTALT finder du hurtigt, at du må acceptere at give slip på muligheden for at kontrollere alle dine omgivelser og i stedet samarbejde med de fysiske faktorer, du KAN kontrollere; din vejrtrækning, din krop og dit board!
Hvis du er glad for vand og havet er det sandsynligvis let for dig at bevæge dig ud på et SUP board og befinde dig der i et par timer. Hvis du ikke er vant til eller ikke er særligt vild med vand, kan det opleves at være en større udfordring og du kan være optaget af ikke at falde i vandet.
BARE ROLIG: Efter bare ganske kort tid på brættet vil du opleve, at du har et fundament under dig og din oplevelse kan komme til at handle mindre om at undgå at gøre noget 'forkert',og mere om at nyde naturen, dine udfordringer og din tilstedeværelse...
Pris: kr. 150,- pr. person inkl. paddleboard, Uddannet SUP Yoga instruktør. Deltag med eget SUP udstyr til kr. 100
MAKS 10 PLADSER
Mødetid: kl. 10:00
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp
Varighed: 1,5 timer
Sværhed: 2 ud af 5 vandhunde. Det er yderst sjældent at vores SUP Yoga gæster falder i vandet ifm. Yoga øvelserne.
Medbring: Du medbringer til dit eget behov; badetøj/sports undertøj, som må blive vådt og eventuelt leggings + top i et materiale, som tørrer hurtigt (IKKE bomuld). Husk også håndklæde, skiftetøj og evt. vandflaske og andet, du skal bruge efter SUP yoga.
Tilmelding og betaling senest to dage før på 2521 9012.
Hvis du vil vide mere, så læs her:
https://www.mind-the-moment.com/sup-yoga
Arrangør: OutdoorAdventures & Mind the moment
Spørgsmål stilles til Astrid på tlf. 2521 9012
Velkommen udenfor!
Del
Ro & Nærvær / Uddannet SUP Yoga instruktør
Vigen Strandpark
Kom og find din indre (vand)kriger ved smukke Vigen i Roskilde.
SUP yoga er yoga udført på et paddleboard. Så nemt kan det siges. Vi sidder, ligger og står på brættet og udøver asanas (kropsstillinger) samtidig med, at vi øger fokus på balancen og på vejrtrækningen. Du får bedre balance i din krop og dit sind og en god kontakt til vandet.
SUP yoga udfordrer din balance, dit mod, din muskelkontrol og dig!
FYSISK bliver du udfordret på dine forskellige muskelgruppers styrke, din holdning og din krops balance, og din hjerne og dit nervesystems adaptationsevne og omstillingsparathed.
MENTALT finder du hurtigt, at du må acceptere at give slip på muligheden for at kontrollere alle dine omgivelser og i stedet samarbejde med de fysiske faktorer, du KAN kontrollere; din vejrtrækning, din krop og dit board!
Hvis du er glad for vand og havet er det sandsynligvis let for dig at bevæge dig ud på et SUP board og befinde dig der i et par timer. Hvis du ikke er vant til eller ikke er særligt vild med vand, kan det opleves at være en større udfordring og du kan være optaget af ikke at falde i vandet.
BARE ROLIG: Efter bare ganske kort tid på brættet vil du opleve, at du har et fundament under dig og din oplevelse kan komme til at handle mindre om at undgå at gøre noget 'forkert',og mere om at nyde naturen, dine udfordringer og din tilstedeværelse...
Pris: kr. 150,- pr. person inkl. paddleboard, Uddannet SUP Yoga instruktør. Deltag med eget SUP udstyr til kr. 100
MAKS 10 PLADSER
Mødetid: kl. 10:00
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp
Varighed: 1,5 timer
Sværhed: 2 ud af 5 vandhunde. Det er yderst sjældent at vores SUP Yoga gæster falder i vandet ifm. Yoga øvelserne.
Medbring: Du medbringer til dit eget behov; badetøj/sports undertøj, som må blive vådt og eventuelt leggings + top i et materiale, som tørrer hurtigt (IKKE bomuld). Husk også håndklæde, skiftetøj og evt. vandflaske og andet, du skal bruge efter SUP yoga.
Tilmelding og betaling senest to dage før på 2521 9012.
Hvis du vil vide mere, så læs her:
https://www.mind-the-moment.com/sup-yoga
Arrangør: OutdoorAdventures & Mind the moment
Spørgsmål stilles til Astrid på tlf. 2521 9012
Velkommen udenfor!