Søg i kalenderen

Viser 25-36 ud af 2206 events fra/efter 30. maj 2024
Viser 2206 events fra/efter 30. maj 2024
Natur

Senior-yoga i Sønderskoven

Oplev foråret i Sønderskoven og få en skøn start på dagen, når vi mødes torsdag formiddage ved Kryb-i-ly i Sønderskoven til senior-yoga v. Anett Lotus Berthelsen.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid yoga

Er skånsom yoga, der henvender sig til personer med fysiske eller psykiske skavanker, som ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der kan f.eks. være ryg/nakkeproblemer, gigt, diabetes eller KOL. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
arrow right
Undervisning

Sang for brummere

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med - begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - let øvede

Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres. Der vil være fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne. Genopbyggende stillinger, som hjælper med at reducere ømhed i kroppen, stress og giver en bedre søvn. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yin yoga

Er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
arrow right
Andet motionstilbud

Yoga for mænd

Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
arrow right
Andet motionstilbud

Mindful yoga

Er en blanding af langsomme, blide bevægelser - de fleste siddende og liggende kombineret med Yin yogaens dybe bindevævsstræk. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

YIN Yoga

I Yin yoga styrker vi ikke musklerne, vi strækker bindevævet - altså ledbånd, sener og ligamenter. De fleste stillinger er siddende eller liggende og vi bliver i hver stilling i op til fire minutter. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Arrangeret af AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga for øvede

Du. skal have yogaerfaring og en god kropsbevidsthed for at kunne deltage på dette. hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til. at holde koncentrationen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil. Arrangeret af AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
arrow right

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf