Søg i kalenderen

Viser 1873-1884 ud af 2255 events fra/efter 6. jun. 2024
Viser 2255 events fra/efter 6. jun. 2024
Gymnastik/aerobic

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv - alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Rytmisk bevægelse

Move and flow. (Tidligere Theanetics). På dette hold bevæger vi os til rytmisk musik i både hurtigt og langsomt tempo. Kroppen bliver gennemarbejdet i alle muskler og led. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Andet motionstilbud

Medi-Yoga Hensyntagende

Medi. Yoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske bevægelser og stillinger, som. alle kan laves på en yogamåtte eller en stol. Alle mødegange afsluttes med. afspænding og meditation, som giver dig ro og fokus i både hoved og krop. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates-yoga

Til pilates-yoga vil vi inspireret. af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og. opmærksomheden. I pilates er der fokus på. kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Callanetics med pilates og yoga

Få arbejdet kroppens muskler og led godt igennem. Vi lægger særlig vægt på skuldrene, ryggen, maven, balderne og lårene samt kropsholdningen. Vores inspiration er hentet i både pilates, yoga, callanetics og effekttræning. Arrangeret af AOF Horsens-Hedensted Aftenskole.
arrow right
Andet motionstilbud

Blid bevægelse

Føler du dig stiv, rusten eller øm i kroppen? Vil du gerne opnå større smidighed? Har din kropsholdning brug for et løft? Så kan undervisningen på dette hold hjælpe dig godt på vej. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Motion og styrkeøvelser for personer med osteoporose

Træning af kroppen for mennesker med knogleskørhed. Det er en kombination af afspænding, yoga og pilatesøvelser med hensyntagen til den enkelte kursist. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Høje Taastrup.
arrow right
Undervisning

Alexanderteknik

Med Alexanderteknik lærer du over en periode en metode til at erstatte gamle muskulære vane- og spændingsmønstre med nye mere hensigtsmæssige. Du vil opleve mere kropslig frihed og lethed, - og får mulighed for at folde dig ud i din rette højde. Arrangeret af AOF Roskilde.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga/ afspænding med meditation for 60+

Yoga/afspænding med meditation for alle 60+. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Høje Taastrup.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Mindful Yoga

På dette hold undervises der i afspænding, bevidsthed og opmærksomhedstræning gennem yoga. Mindful Yoga kombinerer meditation og mindfulnessøvelser med bevægelse og stillinger. Arrangeret af AOF Vejen.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga Langeskov

I de nye flotte lokaler Pilegaards alle 1, starter vi yoga hold. Yoga handler om at skabe balance i krop og sind. at være tilstede lige her og lige nu. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Klassisk Yoga

Velkommen til klassisk yoga, uforstyrret af den aktuelle mode og trends. Den klassiske yoga adskiller sig fra den mere fitnessorienterede yoga. Arrangeret af AOF Bornholm.
arrow right

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf