Søg i kalenderen

Viser 114 events i Køge Kommune fra/efter 21. maj 2025
Viser 114 events i Køge Kommune fra/efter 21. maj 2025
Vandretur/stavgang

Gråt hold

Holdet består af kvinder/mænd i alderen 60+. Vi hygger os sammen med gang og løb. Efter hver endt træning er der kaffe.
arrow right
Andet motionstilbud

Begynder træning

Alle fra 25 og op er velkomne. Det er et sjovt og uformelt miljø, så alle kan være med. Og de første gange er ganske gratis.
arrow right
Andet motionstilbud

Stjernekasterne

Træning hver torsdag.
arrow right
Andet motionstilbud

Ungdoms atletik (14+)

I Køge Atletik & Motion har vi en ungdoms- og eliteafdeling for 14 år og op efter. Vi træner alle atletikkens discipliner indenfor kast, spring, sprint og mellem-/langdistance.
arrow right
Andet motionstilbud

Børne atletik (10-13)

Til træning deler vi børnene op alt efter, hvilke discipliner de har lyst til og på tværs af alder. I Køge Atletik & Motion har vi stor fokus på et godt socialt samvær atleterne imellem.
arrow right
Løbetræning/jogging

Hold 3

Vi består af erfarne løbere, som minimum har løbet et år. Vi træner til løb fra 5 km til halvmarathon efter et planlagt program og lægger meget vægt på at undgå skader.
arrow right
Løbetræning/jogging

Hold 6

Vi er et hold for løbere, der primært vil træne sig op til at løbe længere eller fx er ved at komme sig efter en skade. Du skal kunne løbe 3 km uden pause.
arrow right
Løbetræning/jogging

Hold 4 og 5

Vi består af løbere, som gerne vil være stærke 10 km løbere. Vi varierer træningen med intervaller, tempoløb, fartlege, trail og rolige ture. Derudover er styrketræning og løbeteknik en integreret del af træningen.
arrow right
Svømmetræning

Svømmetræning for triatleter

Svømning med træner. Niveau opdelte baner, så der er også en bane til dig. De anbefales at man er i stand til kunne svømme selvstændigt, men med fokuspunkter fra træneren.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid yin inspireret yoga og bevidst åndedræt (3X) m/ Ditte Hørmark

På holdet her får du blid, afspændende og meditativ yoga - som giver dig de bedste betingelser for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. De lette styrkeøvelser giver dig en sund kropsholdning og bedre balance. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid yin inspireret yoga og bevidst åndedræt (3x) m/ Ditte Hørmark

På holdet her får du blid, afspændende og meditativ yoga - som giver dig de bedste betingelser for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. De lette styrkeøvelser giver dig en sund kropsholdning og bedre balance. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Løbetræning/jogging

Hold 3

Vi består af erfarne løbere, som minimum har løbet et år. Vi træner til løb fra 5 km til halvmarathon efter et planlagt program og lægger meget vægt på at undgå skader.
arrow right
Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf