Søg i kalenderen

Viser 33 events i Kerteminde Kommune fra/efter 9. dec. 2024
Viser 33 events i Kerteminde Kommune fra/efter 9. dec. 2024
Gymnastik/aerobic

Rytmisk bevægelse

Move and flow. (Tidligere Theanetics). På dette hold bevæger vi os til rytmisk musik i både hurtigt og langsomt tempo. Kroppen bliver gennemarbejdet i alle muskler og led. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Andet motionstilbud

Blid bevægelse

Føler du dig stiv, rusten eller øm i kroppen? Vil du gerne opnå større smidighed? Har din kropsholdning brug for et løft? Så kan undervisningen på dette hold hjælpe dig godt på vej. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Andet motionstilbud

Hatha Yoga Langeskov

Yoga handler om at skabe balance i krop og sind. at være tilstede lige her og lige nu. Med yogaen kan vi skabe forbindelse til os selv og give tid til os selv i en travl hverdag. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Rytmisk bevægelse

Move and flow. (Tidligere Theanetics). På dette hold bevæger vi os til rytmisk musik i både hurtigt og langsomt tempo. Kroppen bliver gennemarbejdet i alle muskler og led. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Fysiopilates

Fysio-pilates er en træningsform der styrker og smidiggør kroppen. Du arbejder med de dybtliggende muskler, som udgør kroppens indre muskelkorset. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Skøjteløb

Kjertekoret

Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga for alle

Yoga er et åndehul i hverdagen, hvor du giver tid til dig selv - din krop og dit sind. Yoga giver dig fysisk og psykisk velvære. Gennem fysiske yogaøvelser kombineret med åndedrætsopmærksomhed stimuleres hele kroppen. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Mave-ryg

Bemærk: Vi har oprettet EKSTRA HOLD torsdag,. En stærk ryg og en velfungerende mavemuskulatur er afgørende for, hvordan vi fungerer i vores hverdag. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga for krop og sind

På dette hold tager vi udgangspunkt i de traditionelle Hatha yogaøvelser, som giver styrke, smidighed og balance i krop og sind. Der vi være både stående, siddende og liggende øvelser. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Andet motionstilbud

MindYoga

NB: bemærk ny tekst: Yoga-øvelser med blide stræk, balance og pauser, hvor vejrtrækningen er vores fokus ved hver øvelse. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Stram op med foamruller

Træning og massage med den populære foamroller - en hårdt presset skumrulle,. som både retter ryggen ud, træner din balance og stabilitet samt masserer ømme muskler og bindevæv. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates -let øvede

Det forventes at du har kendskab til principperne for udeførelsen af Pilates. I Pilates har vi fokus på de stabiliserende muskler omkring rygsøjlen og bækken specielt, samt de store led; hofter og skuldrer. Arrangeret af FOF Østfyn.
arrow right
Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf