Spring til indhold

Arrangementer

Fort Østerlund, Sportsturnering: Løb/atletikstævne

Wayout Backyard Ultra 2025

Mere

Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 17-18.40

Italiensk niveau 3 (A2)

For deltagere, som udmærket kender både nutid og førnutid på italiensk og skal til at afslutte deres basisundervisning (Passaparola 1).

Mere

Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 19-20.40

Italiensk - Niveau 2 (A1/A2)

For deltagere, som i forvejen har mødt både nutid og førnutid. Vi genopfrisker nødvendige emner fra de tidligere trin, begynder at bygge mere artikulerede sætninger og går i gang med spændende og krævende tekster.

Mere

Kildegården, Oplysningens Hus, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 14-15.40

Spansk 2

For dig, som har noget kendskab til spansk. Du har været på begynder hold og sluttede med Caminando lektion 3. Vi begynder med en kort repræsentation fra de tidligere kapitler. Vi benytter Caminando.

Mere

Kildegården, Oplysningens Hus, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 16-17.40

Spansk 3

Vi gennemgår øvelser i at lytte og tale, og vi opbygger og udvider derved dit ordforråd og forbedrer din grammatik igennem den praktiske anvendelse af sproget.

Mere

Kildegården, Musikkens Hus, Diverse: Andet 23 mødegange kl. 10-12.07

Syng, spil og vær glad

På dette hold vælger deltagerne på skift sange fra Højskolesangbogen og løsblade. Åbent hus i september. Løbende optag så længe der er ledige pladser!

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Andet 10 mødegange kl. 13-15.15

Læseklub - hver tredje uge

Mere

ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 24 mødegange kl. 10-11.30

Fransk for let øvede

Havde du fransk i skolen, men kan mærke, at. du har glemt det meste? Her på kurset repeterer vi den gamle lærdom, så du igen. kan gøre dig forståelig på fransk. Du får atter styr på grammatikken, og dit. ordforråd bliver større.

Mere

ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 24 mødegange kl. 11.45-13.15

Fransk konversation

Har du styr på det elementære i en fransk. samtale og et rimeligt ordforråd? På dette kursus får du vedligeholdt din viden. og forbedret din udtale. Vi øver os især på evnen til at samtale. Du er.

Mere

Kildegården, Musikkens Hus, Diverse: Undervisning 25 mødegange kl. 16-19

Spillemand - Folkemusik

Alle instrumenter er velkommen! Undervisningen baseres på nodelæsning og udenadslære efter behov. Folkemusikken er forskellig fra land til land og fra egn til egn, men har altid haft det samme formål: at skabe fest og glæde.

Mere

Kildegården, Musikkens Hus, Diverse: Undervisning 25 mødegange kl. 19-20.40

Sammenspil - spillemandsmusik

Du skal have spillet på dit instrument nogle år for at deltage, da det er sammenspil og ikke instrumentalundervisning. Vi spiller et varieret repertoire: vals, polka, schottish, kvadriller, sønderhoning og også udenlandske melodier.

Mere

Svømmecenter Nordvest, Motion: Andet motionstilbud 27 mødegange kl. 10-10.45

Vandgymnastik/træning efter hofte- eller knæoperation

Vi bevæger. leddene og udspænder vores stramme muskler. Vi træner effektivt muskulaturen. omkring dine hofter og knæ. Kombinationen af det varme vand, vægtløsheden og. vandets modstand sikrer dig en effektiv genoptræning.

Mere

Svømmecenter Nordvest, Motion: Andet motionstilbud 27 mødegange kl. 13.30-14.15

Vandgymnastik for dig med BMI over 30

Kom og oplev den. bevægelsesfrihed, du har i vand. Gymnastik i vand er en sjov og effektiv. træningsform. Samtidig er det skånsom motion for dine led. Vi veksler mellem. konditionstræning og styrketræning.

Mere

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10-11.30

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Mere

Havarthigaarden, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 17-18.30

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Mere

Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 17-18.40

Italiensk - overbygning og samtale (B2)

Et spændende forløb for tidligere deltagere på forskellige niveauer inden for basisundervisning. Du har været igennem din grundbog, samlet mange gloser op, men glemt også en del, og især talt for lidt siden.

Mere

Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 19-20.40

Italiensk niveau 4 (B1)

For deltagere, som har været igennem deres basisundervisning og i forvejen lært meget, men som ønsker at blive endnu bedre til at bruge sproget og er nysgerrige efter mere.

Mere

Voruphuset, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19-21.45

Syning - Spændende, moderne, sjovt og økonomisk

Undervisningen er baseret på både. nybegyndere og let øvede og vil omfatte selvstændigt arbejde med mønstre,. klipning og syteknik under råd og vejledning. Der arbejdes ud fra grundmønstre,. modeblade, sytekniske prøver samt egne ideer.

Mere

Kildegården - Kunstens Hus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-19.35

Maleri/billedkunst

Hver anden tirsdag i lige uger. For alle med lyst til at afprøve forskellige tilgange til maleri/billedarbejde. Vi arbejder både med grundlæggende øvelser og "skæve ideer" i bestræbelserne på at den enkelte kan finde sit eget billedudtryk.

Mere

Skallebølle Brugerhus, Diverse: Undervisning 2 mødegange kl. 09-15.25

Syning - BH og undertøj

Vi begynder kurset med en gennemgang af forskellige. materialer, så man har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til sin. bh. Derefter kigger vi på opsyede modeller, for at få en fornemmelse af, hvad. man kunne tænke sig at sy.

Mere

Østervangskolen, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 16.30-21.45

Syning

Hvem. vil ikke gerne se sig selv i velsiddende tøj, som ingen andre har? Og det kan. lade sig gøre til en fornuftig pris! Tilmeld dig dette kursus og forny din. garderobe til en ny sæson. Kombiner selv, eller få inspiration til at.

Mere

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10-11.30

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Mere

Kildegården - Kunstens Hus, Diverse: Undervisning

Keramik

Et forløb med både fælles og individuel undervisning i arbejdet med ler. Du kan arbejde på egen hånd eller få opgaver - selvfølgelig med vejledning efter behov.

Mere

Birkhovedskolen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 15.30-19

Klaver

Drømmer du om at kunne spille klaver?. Her får du grundlæggende viden og kunnen på klaver. Hvis du kan noget i forvejen, arbejder vi videre derfra.

Mere

Kerteminde Byskole, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-18.30

Italiensk for begyndere

Elsker du at rejse i Italien, og kunne du tænke dig at udvide dit ordforråd samt øve dig i at tale som en rigtig italiener, så er kurset her lige noget for dig.

Mere

Jafi a/s, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19-22

Jagttegn - Viborg

Dette kursus gør dig i stand til at gå op til den. obligatoriske jagtprøve. Vi gennemgår vildtkending, vildtbiologi, jagtvåben og. ammunition. Det er også en del af undervisningen, at vi ser på forskellige.

Mere

Taastrup Kulturcenter, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 17-18.40

Italiensk - Passaparola 2 og samtale (B1)

Vi fortsætter gennemgang af Passaparola 2 fra lektion 36 af og møder flere sproglige udfordringer, men arbejder også med henblik på at frigøre dig fra den lektionsopdelte undervisning og få styrket dine taleevner ved hjælp af samtale, tekster fra.

Mere

Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 10-15

Kreativ syning med patchwork og quiltning

Øvede. Vi syr alt fra quilt, dækkeservietter, tasker, make-up punge, kurve etc. efter færdige mønstre eller vi bliver inspireret af nye mønstre eller sy- og skæreteknikker fra fx youtube. Vi syr på fælles eller på egne projekter.

Mere

Nexø Kultur- og Fritidshus, Motion: Gymnastik/aerobic 24 mødegange kl. 09.30-11

Hatha yoga med flow og åndedræt

Pas godt på din krop med ugentlig yoga træning. Kom til yoga og vedligehold dig selv med omsorgsfuld træning, der giver styrke, smidighed, og skærper opmærksomheden på dit åndedræt.

Mere

Farum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 26 mødegange kl. 10-11.30

Motion & bækkenbundstræning

Tilmelding kun. efter aftale med underviseren. Hensyntagende hold. I. undervisningen bruger vi 1/2 time til bækkenbundstræning / teori, samt snak om. elevernes problemer. Opvarmning. Stående.

Mere