Arrangementer

Oktoberfest 2024
26
Okt
Herlev Hallen, Diverse: Marked/byfest kl. 18-01

Oktoberfest 2024

Kom og vær med til en forrygende oktoberfest med middag og liveband. Som noget nyt vil vi i år tilbyde dig, at du kan blive ambassadør for oktoberfesten.

Mere

Entré: 460 kr

Billetter
Hatha yoga
12
Sep
Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Yoga er sundhed til krop og sind. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Yoga påvirker muskler, led, organer og kirtler, giver smidighed, styrke, øger balance og kropsbevidsthed.

Mere

Rygtræning og afspænding
9
Sep
Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 16-17.30

Rygtræning og afspænding

Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet.

Mere

Rygtræning og afspænding for mænd - Herlev
9
Sep
Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 17.30-19

Rygtræning og afspænding for mænd - Herlev

Rygtræning og afspænding. Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet.

Mere

Afspænding og bevægelse M/K
11
Sep
Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic

Afspænding og bevægelse M/K

Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt.

Mere

Motion med pilates og afspænding
4
Sep
Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 09-10.30

Motion med pilates og afspænding

Ved hjælp af træning, kan du lære at bruge din krop mere optimalt. Med denne træning for du både styrket kroppen, og forbedret din kropsholdning.

Mere