Arrangementer

Syning

Hvem. vil ikke gerne se sig selv i velsiddende tøj, som ingen andre har? Og det kan. lade sig gøre til en fornuftig pris! Tilmeld dig dette kursus og forny din. garderobe til en nye sæson. Kombiner selv, eller få inspiration til at.

Afspænding og bevægelse - hensyntagende

Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen.

Vævning på skaftevæv

Du. kan blive undervist i at væve på skaftevæve. Der undervises individuelt og der. er en væv pr. deltager. På holdene er der både "nye" og "gamle" elever det. giver en god dynamik og meningsudveksling. Under viser: Karen.

Hensyntagende yoga - Reersø

På dette hold kan du sagtens være med,. hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer. som. afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Zumba med Hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Hensyntagende yoga - Kalundborg

På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer. som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Zumba med Hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Møbelpolstring

På. kurset lærer du hvordan, man sætter gamle møbler i stand. Det kan f.eks. være. et arvestykke der skal bevares eller et loppefund. Vi tager det helt fra bunden.

Zumba med ryg/core

Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler.

Italiensk 2

Italien er farver, dufte, smag men. frem for alt lyde. Det italienske sprog er som musik. Hvis du kan lide alt. dette, hjælper vi dig med at lære Il Bel Paese (Italien) at kende ved hjælp af. tekster og simple gruppesamtaler.

Mand det' motion!

Stolegymnastik - hensyntagende

For dig, som gerne vil dyrke motion, men du har brug for en stol indenfor rækkevidde, i de fleste af hverdagens aktiviteter. Vi arbejder i bløde og korte intervaller, der giver ro til at mærke både bevægelsens og pausens energi i kroppen.

Træning for knæ, hofter og ankler

Hensyntagende undervisning. For dig der mærker det slidte "bentøj" begynde at svigte. Du træner stabilitet, styrke og balance omkring de enkelte led og den funktionelle sammenhæng mellem disse.

Hatha yoga

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.

Tunesisk hækleaften

Tunesisk hækling er en blanding af strik og hækling.

Morgensang i Lundehus Kirke

Lundehus kirke 45 minutters morgensang for alle Vi synger primært fra Højskolesangbogen, og alle har mulighed for at ønske en sang. Bagefter er der kaffe og en småkage.

Legestue

For børn i alderen 0-6 år med forældre, bedsteforældre, dagplejemødre eller børnepassere. Tirsdage 9.00-12.00 Kl. 10.15 er der en kort samling med sange og bibelhistorie. Man kan komme og gå som man vil.

Babysalmesang kl. 9.30 og 11.00

Babysalmesang er både hyggeligt og sjovt. Vi har hold hver tirsdag kl. 9.30 og 11.00. Når vi har sunget, er der tid til en kop kaffe med de andre deltagere. Tilmelding til Karen på musikforboern@yahoo.dk. Det er gratis at være med, og alle er velkomne.

Hjælpsomme Hænder

Der strikkes og hækles sjaler, huer, vanter, strømper, tæpper med mere til hjælpearbejdet i Danmark og udlandet. Kunne du tænke dig at være med, er du meget velkommen. Har du garn i overskud modtager vi det gerne.

Kvinder på Tværs

Der er åbent i Kvinder på Tværs for kvinder med udenlandsk og dansk baggrund i Opstandelseskirkens lokale ud til kanalen.

Babysalmesang

Babysalmesang v/Birgitte Debel

8 tirsdage med babysalmesang i Sct. Clemens kirke for de helt små mellem 2 og 10 mdr. og deres voksne. Det musikalske samvær styrker det intense nærvær barn og forældre imellem og er med til at udvikle barnets sanser, sprog og følelsesliv.

Fri entré