Søg i kalenderen

Viser 1-12 ud af 19 events i Naturspot mellem 13. maj og 11. jun. 2024
Viser 19 events i Naturspot mellem 13. maj og 11. jun. 2024
Gymnastik/aerobic

Senior-yoga 65+

Arrangeret af FOF Nordvestjylland.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Morgenyoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga for alle

Gennem yoga får du en stærkere og mere smidig krop samt trænet balancen. Der løsnes op for stress og spændinger, og vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga for MÆND i alle aldre

Arrangeret af FOF Nordvestjylland.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Arrangeret af LOF Holstebro.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Rygtræning (H)

Forhindrer dine smerter dig i at deltage på almindelige motionshold, vil dette være noget for dig. Vi arbejder med øvelser, som opbygger og vedligeholder alle muskler i hele kroppen. Individuel vejledning efter behov. Max. 8 deltagere pr. hold. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga Mix

Yoga og Pilates i skøn forening. Vi starter med yin yoga, hvor de fleste yogastillinger foregår liggende eller siddende i 3-5 minutter af gangen. Arrangeret af FOF Herning.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates for øvede (H) - Aulum

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Arrangeret af FOF Herning.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates for øvede (H) - Aulum

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Arrangeret af FOF Herning.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hensyntagende træning (H)

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for alle

Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet. Arrangeret af LOF Holstebro.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Bevægelse/afspænding

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf