Forside
Indtast
Klubber
Nyheder
Viden
Om sitet
- Find et tilbud der passer til dig
Aktuelt
Zwish Early Bird - Nørrebro
Seniorstacking
Vandring på ny HjerteSti
Senioridræt
Zumba
toggle menu
Slutdato
Startdato
Nærmeste
Viser
1-18
ud af
10202
events
fra/efter 25. apr. 2024
Viser
10202
events
fra/efter 25. apr. 2024
Gymnastik/aerobic
Yoga for de morgenfriske
Hensyntagende specialundervisning. Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser. Arrangeret af AOF Amager.
Man. 2. sep. til man. 16. dec. 2024 15 mødegange kl. 08.15-09.45,
AOF Amager
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Pilates for letøvede - Vinderup
Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet. Arrangeret af FOF Nordvestjylland.
Ons. 23. okt. til ons. 11. dec. 2024 7 mødegange kl. 18-19.15,
Vinderup Hallerne
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Rygtræning - med store bolde med Kristina Frost på Fabrikken i Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser. i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved. bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Arrangeret af LOF Slagelse-Korsør-Skælskør.
Ons. 22. maj til ons. 19. jun. 2024 4 mødegange kl. 14-15.30,
Fabrikken - Center for sundhed
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Restorativ Yoga Workshop
Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere. Arrangeret af AOF Amager.
Lør. 21. sep. 2024 kl. 10-13,
AOF Amager
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Rygtræning og afspænding - hensyntagende hold
Hensyntagende undervisning. Lær at træne din ryg smidig og stærk, så du kan klare de daglige belastninger. Du starter med en grundig opvarmning af hele kroppen og træner derefter styrke- og smidighed samt arbejds- og hvilestillinger. Arrangeret af AOF Amager.
Tor. 9. jan. til tor. 27. mar. 2025 11 mødegange kl. 10-11.30,
AOF Amager
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Pilates for letøvede - Vinderup
Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet. Arrangeret af FOF Nordvestjylland.
Ons. 21. aug. til ons. 9. okt. 2024 7 mødegange kl. 18-19.15,
Vinderup Hallerne
Husk
Vis liste
Fitness/styrketræning
Træning - hofte/knæ inkl. maskintræning
Arrangeret af FOF København.
Tir. 29. aug. 2023 til tir. 7. maj 2024 30 mødegange kl. 11.10-14.30,
Falkoner Fitness
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Pilates for begyndere og let øvede
Pilates er en effektiv træningsteknik, som giver dig en optimal træning af mave og ryg samt opbygger din core og giver dig en bedre holdning. Derudover styrker Pilates din krop og din udholdenhed. Arrangeret af AOF Brøndby.
Tir. 6. feb. til tir. 7. maj 2024 8 mødegange kl. 13.30-14.30,
Kulturhuset Brønden
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Gotvedgymnastik i Dragør - kvindehold
Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser. Arrangeret af AOF Amager.
Tir. 10. sep. til tir. 10. dec. 2024 13 mødegange kl. 17-18.10,
Dragør Skole
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Qi Gong for alle, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard
Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
Ons. 17. jan. til ons. 1. maj 2024 12 mødegange kl. 11.30-13,
Greve Stadion & Idrætscenter
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
Er din hjerne fyldt med tankemylder? Sover du dårligt? Har du svært ved at koncentrere dig eller mangler du overskud? Yin Yoga kan være med til igen at skabe balance, både i krop og sind. Arrangeret af AOF Amager.
Tir. 17. sep. til tir. 10. dec. 2024 ,
AOF Amager
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Let motion og afspænding - hensyntagende hold
Hensyntagende specialundervisning. Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Arrangeret af AOF Amager.
Tor. 9. jan. til tor. 27. mar. 2025 11 mødegange kl. 11.40-13.10,
AOF Amager
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga med hensyn
Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang. Arrangeret af AOF Amager.
Man. 2. sep. til man. 16. dec. 2024 15 mødegange kl. 11.45-13.15,
AOF Amager
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Træning for ryg, nakke og skuldre
Holdet er et hensyntagende hold og henvender sig til dig, der oplever tilbagevendende, måske diffuse, smerter i ryg, nakke og skulder. Arrangeret af AOF Amager.
Fre. 6. sep. til fre. 15. nov. 2024 10 mødegange kl. 14.25-15.10,
Tårnby Skole
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Let motion og afspænding - hensyntagende hold
Hensyntagende specialundervisning. Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Arrangeret af AOF Amager.
Tor. 5. sep. til tor. 19. dec. 2024 15 mødegange kl. 11.40-13.10,
AOF Amager
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Body-sds grundtræning-Ledmobilitet-styrke af ryg/skuldre
Hensynstagende undervisning - små hold. Body Self Development's " Body-sds" er et unikt dansk behandlings- og træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker. Arrangeret af AOF Amager.
Tor. 19. sep. til tor. 14. nov. 2024 8 mødegange kl. 17-18.30,
Tårnby Hovedbibliotek
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga for dårlige rygge
Hensyntagende undervisning. Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang. Arrangeret af AOF Amager.
Fre. 6. sep. til fre. 20. dec. 2024 15 mødegange kl. 10.45-12.15,
AOF Amager
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Nærgymnastik - Gentofte - via sundhedscenter
Nærgymnastik er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning. Arrangeret af FOF København.
Man. 8. jan. til man. 1. jul. 2024 ,
Tranehaven
Husk
Vis liste
1
2
3
4
...
567
Næste
Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail:
denped@stevns.dk