Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil

Viser 121 events i Helsingør Kommune d. 18. sep. 2019

Motion | Gymnastik/aerobic

Blid yoga

Ndr. Strandvej 119, Bygn. A1, 15 kursusdage kl. 9.15.

Onsdag den 21. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 9.15.
Pris: (Pris: 975 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Heidi Nielsen Young. I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 29918
Motion | Gymnastik/aerobic

FysioPilates - Fortsætter

Axeltorv Fysioterapi, 15 kursusdage kl. 15.

Torsdag den 29. august til torsdag den 5. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 815 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Karen-Louise Edelgaard. Fysio-pilates er en klinisk træningstilgang bestående af stræk, og styrkeøvelser med fokus på kvalitet i bevægelser. Du lærer hvordan du undgår skadelige og uhensigtsmæssige bevægelser i dagligdagen, og træner de små stabiliserede muskler. Der opnås ro og stabilitet i kroppen og derved overskud til at bevæge ryg, arme og ben hensigtsmæssigt. Fysio-pilates er skånsom og alligevel udfordrende, og særlig velegnet til nakke, skulder, rygproblemer samt smerteproblematikker i bevægeapparatet. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29910
Motion | Andet motionstilbud

Meditativ Cirkeldans med Ann-Christine

Kongensgade 24, 12 kursusdage kl. 16.30.

Fredag den 13. september til fredag den 6. december 2019, 12 kursusdage kl. 16.30.
Pris: (Pris: 650 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Ann-Christine Gyllenberg. Dans glæde og ro sammen i en cirkeldans. Vi danser sammen i en kreds, og de enkle trin gentages, hvorved dansen bliver til meditation i bevægelse. Hver enkelt dans har sin egen historie og sin egen symbolik. Trinene er enkle, så alle kan være med. Musikken er klassisk såsom Vivaldi eller Bach, men kan også være traditionel folkemusik fra Norden eller andre steder i verden. Vi danser også dejlige danse til Leonard Cohen og andre nyere musikere. Når vi danser sammen, mærker vi glæden og letheden ved bevægelse i samvær med andre og får samtidig en følelse af nærvær og indre fred, en erkendelse af helhed og enhed. Underviser: Ann-Christine Hold 1921445
Motion | Andet motionstilbud

Det er for mænd

Mørdrup Kirke, 13 kursusdage kl. 16.10.

Mandag den 9. september til mandag den 9. december 2019, 13 kursusdage kl. 16.10.
Pris: (Pris: 1400 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Lisbeth Aagerup. Hvorfor ikke være god mod dig selv? Mærk ømhed og træthed forsvinde fra kroppen og lær hvor let kroppen kan bære sig selv og afhjælpe rygproblemer. Vi arbejder med bevægelser der går dybt - hele kroppen igennem. Du lærer kropsholdning på basis af Alexanderteknikken. Du lærer forskellige måder at skabe ro og afspænding i krop og sind. Medbring blødt tøj og sokker. Madrasser og tæpper forefindes. Lillehold. Hold 1921426
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates for alle

Kongensgade 24, 14 kursusdage kl. 17.

Mandag den 2. september til mandag den 9. december 2019, 14 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 1150 kr) Klik her for at tilmelde dig
Pilates giver øget kropsbevisthed, styrker kroppen og fremmer fysisk velvære og sundhed. I starten af forløbet undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center og åndedræt. Længere inde i forløbet bliver øvelserne mere varierede og vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne holder vi fokus på et roligt tempo med kontrollerede bevægelser. Ved afslutning af timerne er der afspænding. Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilatesinstruktør fra Body Control Pilates. Thorny er fra Island og har boet i Danmark i 10 år. Hold 1921558
Motion | Gymnastik/aerobic

FysioPilates - Fortsættere

Axeltorv Fysioterapi, 15 kursusdage kl. 13.

Mandag den 26. august til mandag den 9. december 2019, 15 kursusdage kl. 13.
Pris: (Pris: 815 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Karen-Louise Edelgaard. Fysio-pilates er en klinisk træningstilgang bestående af stræk, og styrkeøvelser med fokus på kvalitet i bevægelser. Du lærer hvordan du undgår skadelige og uhensigtsmæssige bevægelser i dagligdagen, og træner de små stabiliserede muskler. Der opnås ro og stabilitet i kroppen og derved overskud til at bevæge ryg, arme og ben hensigtsmæssigt. Fysio-pilates er skånsom og alligevel udfordrende, og særlig velegnet til nakke, skulder, rygproblemer samt smerteproblematikker i bevægeapparatet. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29915
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin

Restaurant Kurbadet, 16 kursusdage kl. 10.20.

Mandag den 19. august til mandag den 9. december 2019, 16 kursusdage kl. 10.20.
Pris: (Pris: 2190 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Særligt i Kurbadet: Efter holdtræningen er der mulighed for at benytte kurbadets faciliteter i form af sauna, spa m.v. i 30 minutter. Hold 29942
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin

Restaurant Kurbadet, 16 kursusdage kl. 11.

Mandag den 19. august til mandag den 9. december 2019, 16 kursusdage kl. 11.
Pris: (Pris: 1790 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Særligt i Kurbadet:20 min. førholdtræningen er der mulighed for at benytte kurbadets faciliteter i form af sauna, spa m.v. Hold 29946
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin

Restaurant Kurbadet, 16 kursusdage kl. 9.

Mandag den 19. august til mandag den 9. december 2019, 16 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 2190 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Særligt i Kurbadet: Efter holdtræningen er der mulighed for at benytte kurbadets faciliteter i form af sauna, spa m.v. i 30 minutter. Hold 29940
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin

Restaurant Kurbadet, 16 kursusdage kl. 9.40.

Mandag den 19. august til mandag den 9. december 2019, 16 kursusdage kl. 9.40.
Pris: (Pris: 2190 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Særligt i Kurbadet: Efter holdtræningen er der mulighed for at benytte kurbadets faciliteter i form af sauna, spa m.v. i 30 minutter. Hold 29941
Motion | Gymnastik/aerobic

Bevægelse, afspænding og kropsbevidsthed

Mørdrup Kirke, 13 kursusdage kl. 10.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 10. december 2019, 13 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 1400 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Lisbeth Aagerup. Bevægelse, afspænding og kropsbevidsthed - og nedbring dit stressniveau! Kom generne i kroppen til livs. Vedligehold din krop og forebyg. Ryst trætheden af dig. Du henter energi under den halvanden times gennemgang af kroppens led og muskler og under den efterfølgende afspænding. Focus på vejrtrækningen er en naturlig del af øvelserne, ligesom kropsholdning og balance. Bækkenbunden har en behørig plads i forløbet med henblik på at øge bevidsthed, optræne og styrke den. Der indlæres forskellige afspændingsmetoder. Medbring blødt tøj og sokker. Madrasser og tæpper forefindes. Hold 1921423
Motion | Gymnastik/aerobic

Bevægelse, afspænding og kropsbevidsthed

Mørdrup Kirke, 13 kursusdage kl. 16.30.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 10. december 2019, 13 kursusdage kl. 16.30.
Pris: (Pris: 1400 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Jette Olesen. Bevægelse, afspænding og kropsbevidsthed - og nedbring dit stressniveau Kom generne i kroppen til livs. Vedligehold din krop og forebyg. Ryst trætheden af dig. Du henter energi under den halvanden times gennemgang af kroppens led og muskler og under den efterfølgende afspænding. Focus på vejrtrækningen er en naturlig del af øvelserne, ligesom kropsholdning og balance. Bækkenbunden har en behørig plads i forløbet med henblik på at øge bevidsthed, optræne og styrke den. Der indlæres forskellige afspændingsmetoder. Medbring blødt tøj og sokker. Madrasser og tæpper forefindes. Hold 1921425
Motion | Andet motionstilbud

Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik, styrk din krop og dine led - (handicap)

Kongensgade 24, 13 kursusdage kl. 17.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 10. december 2019, 13 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 1175 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Annelise Olsen. Dette kursus henvender sig til dig, der har smerter i ledene, er hybermobil (har bløde led), fibromyalgi eller andre ledproblemer. Har du bløde led, så kom og lær styrketræning med din krop i balance. En metode til at genskabe din krops naturlige balance, øge bevidstheden/opmærksomheden på kroppens funktioner, så du bliver i stand til at tage ansvar på din egen sundheds tilstand og velbefindende. Øvelser og bevidst opmærksomhed på hvordan du bruger din krop i hverdagen. På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen. Hold 1923415
Motion | Andet motionstilbud

Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik, styrk din krop og dine led -(handicap)

Kongensgade 24, 13 kursusdage kl. 18.45.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 10. december 2019, 13 kursusdage kl. 18.45.
Pris: (Pris: 1175 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Annelise Olsen. Dette kursus henvender sig til dig, der har smerter i ledene, er hybermobil (har bløde led), fibromyalgi eller andre ledproblemer. Har du bløde led, så kom og lær styrketræning med din krop i balance. En metode til at genskabe din krops naturlige balance, øge bevidstheden/opmærksomheden på kroppens funktioner, så du bliver i stand til at tage ansvar på din egen sundheds tilstand og velbefindende. Øvelser og bevidst opmærksomhed på hvordan du bruger din krop i hverdagen. På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen. Hold 1923413
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates 60+

Ndr. Strandvej 119, Bygn. A1, 14 kursusdage kl. 10.

Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2019, 14 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 1350 kr) Klik her for at tilmelde dig
Pilateshold 60+ Pilates giver øget kropsbevisthed, styrker kroppen og fremmer fysisk velvære og sundhed. I starten af forløbet undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center og åndedræt. Længere inde i forløbet bliver øvelserne mere varierede og vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne holder vi fokus på et roligt tempo med kontrollerede bevægelser. Ved afslutning af timerne er der afspænding. Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilatesinstruktør fra Body Control Pilates. Thorny er fra Island og har boet i Danmark i 10 år. Bemærk længden på holdet! Hold 1921552
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates for mænd 60+

Ndr. Strandvej 119, Bygn. A1, 14 kursusdage kl. 11.45.

Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2019, 14 kursusdage kl. 11.45.
Pris: (Pris: 1350 kr) Klik her for at tilmelde dig
Pilates for herrer 60 + Pilates er en motionsform, der giver øget kropsbevisthed, styrker kroppens muskler og fremmer fysisk velvære og konstitution. På kurset undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center, koncentration. Og åndedræt. Vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne har vi et roligt tempo med kontrollerede bevægelser og fokus på åndedrættet. Ved afslutning af timerne er der afspænding. Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilates instruktør fra Body Control Pilates. Thorny er fra Island og har boet i Danmark i snart 10 år. Tilmelding: DOF Helsingør Aftenskole / Nordsjællands Aftenskole Værftet, Allégade 4 3000 Helsingør :www.helsingor-aftenskole.dkwww.helsingor-aftenskole.dk. Hold 1921554
Motion | Gymnastik/aerobic

FysioPilates - Fortsættere

Axeltorv Fysioterapi, 15 kursusdage kl. 9.30.

Tirsdag den 27. august til tirsdag den 10. december 2019, 15 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 815 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Karen-Louise Edelgaard. Fysio-pilates er en klinisk træningstilgang bestående af stræk, og styrkeøvelser med fokus på kvalitet i bevægelser. Du lærer hvordan du undgår skadelige og uhensigtsmæssige bevægelser i dagligdagen, og træner de små stabiliserede muskler. Der opnås ro og stabilitet i kroppen og derved overskud til at bevæge ryg, arme og ben hensigtsmæssigt. Fysio-pilates er skånsom og alligevel udfordrende, og særlig velegnet til nakke, skulder, rygproblemer samt smerteproblematikker i bevægeapparatet. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29922
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin

Restaurant Kurbadet, 16 kursusdage kl. 10.20.

Tirsdag den 20. august til tirsdag den 10. december 2019, 16 kursusdage kl. 10.20.
Pris: (Pris: 2190 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Vibeke Fagerberg. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Særligt i Kurbadet: Efter holdtræningen er der mulighed for at benytte kurbadets faciliteter i form af sauna, spa m.v. i 30 minutter. Hold 29945
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin

Restaurant Kurbadet, 16 kursusdage kl. 11.

Tirsdag den 20. august til tirsdag den 10. december 2019, 16 kursusdage kl. 11.
Pris: (Pris: 1790 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Vibeke Fagerberg. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Særligt i Kurbadet: Efter holdtræningen er der mulighed for at benytte kurbadets faciliteter i form af sauna, spa m.v. i 30 minutter. Hold 29949
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandsbassin

Restaurant Kurbadet, 16 kursusdage kl. 9.

Tirsdag den 20. august til tirsdag den 10. december 2019, 16 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 2190 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Underviser: Vibeke Fagerberg. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Særligt i Kurbadet: Efter holdtræningen er der mulighed for at benytte kurbadets faciliteter i form af sauna, spa m.v. i 30 minutter. Hold 29943