Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil

Viser 9 events i Hvidovre Kommune d. 16. jul. 2019

Diverse | Gudstjeneste

Plejehjems- og institutionsgudstjeneste ved Nete Holm Andersen

Risbjerg Kirke, kl. 10.30.

Tirsdag den 16. juli 2019, kl. 10.30.
Plejehjemsgudstjeneste i kirken ved Nete Holm Andersen. Efter gudstjenesten er der kage og kaffe.
Diverse | Workshop

Cirkusleg

Cirkusmuseet i Hvidovre, kl. 11-12.30.

Tirsdag den 16. juli 2019, kl. 11-12.30.
Pris: (Entré: 60 kr. for voksne. Gratis for børn under 18 i følge med voksne)
Få store grin med hele familien og prøv alt fra jonglering til trapez til Cirkusleg. Vores cirkusartist står klar til at hjælpe dig, men du vælger selv, hvad du har lyst til at prøve af sjove artisterier. Cirkusleg er inkluderet i entréen til museet.
Diverse | Workshop

Cirkusleg

Cirkusmuseet i Hvidovre, kl. 11-12.30.

Tirsdag den 16. juli 2019, kl. 11-12.30.
Pris: (Entré: 60 kr. for voksne. Gratis for børn under 18 i følge med voksne)
Få store grin med hele familien og prøv alt fra jonglering til trapez til Cirkusleg. Vores cirkusartist står klar til at hjælpe dig, men du vælger selv, hvad du har lyst til at prøve af sjove artisterier. Cirkusleg er inkluderet i entréen til museet.
Diverse | Workshop

Cirkusleg

Cirkusmuseet i Hvidovre, kl. 11-12.30.

Tirsdag den 16. juli 2019, kl. 11-12.30.
Pris: (Entré: 60 kr. for voksne. Gratis for børn under 18 i følge med voksne)
Få store grin med hele familien og prøv alt fra jonglering til trapez til Cirkusleg. Vores cirkusartist står klar til at hjælpe dig, men du vælger selv, hvad du har lyst til at prøve af sjove artisterier. Cirkusleg er inkluderet i entréen til museet.
Udstilling | Historisk

Cirkusrama

Cirkusmuseet i Hvidovre, kl. 10-15.

Søndag den 30. juni til søndag den 11. august 2019, kl. 10-15.
Pris: (Entré: 60 kr. for voksne, mens det er gratis for børn)
Tag familien med i vores cirkusrama i sommerferien, hvor I kan lave sjove cirkusfigurer, se film med nogle af de bedste artister og f.eks. få svar på hvordan cirkus startede i udstillingen "Cirkus i 250 år". Cirkusrama er inkl. i entréprisen.
Motion | Andet motionstilbud

Hjerne-træning for alle sanser M/K NYHED

Kursuscenter Friheden, 8 kursusdage kl. 10-11.05.

Tirsdag den 4. juni til tirsdag den 27. august 2019, 8 kursusdage kl. 10-11.05.
Pris: (Pris: 604 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Hvidovre
Underviser: Christina Glob. Hjerne-træning for alle sanser M/K NYHED. Sende din hjerne i fitnesscenter. Gennem fysiske øvelser, der kobles op på ord og farver, træner du din hjerne til, at få bedre hukommelse og fokus. Det motoriske, sensoriske og logiske sættes sammen til sjove udfordringer, så hjernen kommer på hårdt arbejde. Træningen hjælper deltagerne til at få mere fokus, blive mere effektive og åbne overfor ny læring i deres hverdag. Man skal have lyst til, at have det sjovt og man skal kunne grine af sig selv, når boldene bliver tabt fordi hænderne ikke lige gør som der bliver bedt om. Træningen er uforudsigelig og vil ikke være ens fra gang til gang. Du får udfordret både på balancen og koncentrationen. Det er ikke meningen man skal blive god til øvelserne, tværtimod bliver øvelserne ændret, når læreren kan se, at man bliver for god.
Timen startes med let opvarmning, hvorefter der vil være forskellige øvelser der træner musklerne i øjene. Derefter vil man blive guidet igennem forskellige øvelser, hvor der bruges bolde, edu-ér, tørklæder, øjenklapper m.m. Til sidst vil der være en kort visualiseringsøvelse.
Vi træner uden fodtøj og i løssiddende, behageligt tøj. Hjerne-træning for alle sanser M/K NYHED Sende din hjerne i fitnesscenter. Gennem fysiske øvelser, der kobles op på ord og farver, træner du din hjerne til, at få bedre hukommelse og fokus. Det motoriske, sensoriske og logiske sættes sammen til sjove udfordringer, så hjernen kommer på hårdt arbejde. Træningen hjælper deltagerne til at få mere fokus, blive mere effektive og åbne overfor ny læring i deres hverdag. Man skal have lyst til, at have det sjovt og man skal kunne grine af sig selv, når boldene bliver tabt fordi hænderne ikke lige gør som der bliver bedt om. Træningen er uforudsigelig og vil ikke være ens fra gang til gang. Du får udfordret både på balancen og koncentrationen. Det er ikke meningen man skal blive god til øvelserne, tværtimod bliver øvelserne ændret, når læreren kan se, at man bliver for god. Timen startes med let opvarmning, hvorefter der vil være forskellige øvelser der træner musklerne i øjene. Derefter vil man blive guidet igennem forskellige øvelser, hvor der bruges bolde, edu-ér, tørklæder, øjenklapper m.m. Til sidst vil der være en kort visualiseringsøvelse. Vi træner uden fodtøj og i løssiddende, behageligt tøj.
Hold: 19-9180
Motion | Andet motionstilbud

Stræk og Styrk hele kroppen for alle M/K NYHED

Kursuscenter Friheden, 8 kursusdage kl. 11.15-12.45.

Tirsdag den 4. juni til tirsdag den 27. august 2019, 8 kursusdage kl. 11.15-12.45.
Pris: (Pris: 784 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Hvidovre
Underviser: Christina Glob. Stræk og Styrk hele kroppen for alle M/K. Når du deltager på Stærk og Styrk-kurset vil du først blive guidet igennem en rækker stående strækøvelser, efter de stående øvelser fortsætter vi med siddende strækøvelser. Derefter begynder styrkeøvelserne. Denne træning foregår liggende, først på ryggen, så på siden og til sidst på maven. Det foregår i et meget langsomt tempo og kræver en god grundform. Netop det langsomme tempo vil udfordre dine mave- og rygmuskler maksimalt. Styrkeøvelserne er simple og består hovedsageligt i, at løfte benene på en bestemt måde, og i en bestemt rækkefølge.
Serien af øvelser vil være den samme til hver træning, hvilket vil gøre deltagerne bedre til at udføre dem fra gang til gang, og man vil opnå en forbedret styrke og smidighed.
Øvelserne har rod i yogaen. Kombinationen af øvelserne er sammensat af Ruhul Bharti, som Christina Glob er blevet uddannet hos. Stræk og Styrk hele kroppen for alle M/K Når du deltager på Stærk og Styrk-kurset vil du først blive guidet igennem en rækker stående strækøvelser, efter de stående øvelser fortsætter vi med siddende strækøvelser. Derefter begynder styrkeøvelserne. Denne træning foregår liggende, først på ryggen, så på siden og til sidst på maven. Det foregår i et meget langsomt tempo og kræver en god grundform. Netop det langsomme tempo vil udfordre dine mave- og rygmuskler maksimalt. Styrkeøvelserne er simple og består hovedsageligt i, at løfte benene på en bestemt måde, og i en bestemt rækkefølge. Serien af øvelser vil være den samme til hver træning, hvilket vil gøre deltagerne bedre til at udføre dem fra gang til gang, og man vil opnå en forbedret styrke og smidighed. Øvelserne har rod i yogaen. Kombinationen af øvelserne er sammensat af Ruhul Bharti, som Christina Glob er blevet uddannet hos.
Hold: 19-9181
Motion | Fitness/styrketræning

Sommer Zumba

Risbjergskolen, 5 kursusdage kl. 17.30-18.25.

Onsdag den 12. juni til onsdag den 28. august 2019, 5 kursusdage kl. 17.30-18.25.
Pris: (Pris: 252 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Hvidovre
Underviser: Christina Glob. Nyd sommeren med sjove og dejlige zumbabevægelser 5 mødegange i juni og august. Alle kan deltage. Zumba er fitnessdans til inciterende latinamerikanske rytmer, der styrker kroppens muskler og øger konditionen. Tempoet er højt, så du vil få sved på panden og pulsen i vejret
Men vi starter roligt med gennemgang af trinene og sætter tempoet op, efterhånden som vi lærer bevægelserne og trinene at kende.
Zumba fitnessdans øger din kropsbevisthed, smidighed og styrke, og konditionen forbedredes - alt dette med et smil på læben. Nyd sommeren med sjove og dejlige zumbabevægelser 5 mødegange i juni og august. Alle kan deltage. Zumba er fitnessdans til inciterende latinamerikanske rytmer, der styrker kroppens muskler og øger konditionen. Tempoet er højt, så du vil få sved på panden og pulsen i vejret. Men vi starter roligt med gennemgang af trinene og sætter tempoet op, efterhånden som vi lærer bevægelserne og trinene at kende. Zumba fitnessdans øger din kropsbevisthed, smidighed og styrke, og konditionen forbedredes - alt dette med et smil på læben.
Hold: 19-9185
Motion | Andet motionstilbud

SommerYoga med styrk, stræk og smil

Kursuscenter Friheden, 9 kursusdage kl. 10-11.35.

Onsdag den 29. maj til onsdag den 28. august 2019, 9 kursusdage kl. 10-11.35.
Pris: (Pris: 846 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Hvidovre
Underviser: Karolina Gyaljen. SommerYoga med styrk, stræk og smil for alle M/K. Du kan komme langt med varme sommermuskler uden det behøver at blive sveddryppende. God og nærværende kropstræning med hovedvægten på yoga. Mange af stillingerne og øvelserne foregår vandret på måtten, så du bliver ikke udfordret i de stor klassiske stilinger, men kommer til at ligge lidt længere tid end normalt i nogle af stillingerne, og får dermed et udbytte i forlængelse fleksibilitet.
Yogalæreren går rundt og retter gerne lidt til og opmuntrer deltagerne.
Seriøs træning i en uhøjtidelig atmosfære.
Holdet er både for nye og erfarne.
Du skal selv kunne komme ned og op fra gulvet.
SommerYoga med styrk, stræk og smil for alle M/K Du kan komme langt med varme sommermuskler uden det behøver at blive sveddryppende. God og nærværende kropstræning med hovedvægten på yoga. Mange af stillingerne og øvelserne foregår vandret på måtten, så du bliver ikke udfordret i de stor klassiske stilinger, men kommer til at ligge lidt længere tid end normalt i nogle af stillingerne, og får dermed et udbytte i forlængelse fleksibilitet. Yogalæreren går rundt og retter gerne lidt til og opmuntrer deltagerne. Seriøs træning i en uhøjtidelig atmosfære. Holdet er både for nye og erfarne. Du skal selv kunne komme ned og op fra gulvet
Hold: 19-9183