Søg i kalenderen

Viser 37-48 ud af 81 events i Rudersdal Kommune d. 2. maj 2024
Viser 81 events i Rudersdal Kommune d. 2. maj 2024
Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Italiensk B1-3

Er for dig som har et godt. kendskab til italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og. talefærdigheder via øvelser, dialoger og rollespiller. Undervisningsmaterialer: Vi fortsætter med at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Italiensk A1-2

Du har haft italiensk før, og kan enkelte. sætninger. Du lærer og træner dit ordforråd om hverdagssituationer ved hjælp af. øvelser, samtaler og rollespil. Undervisningsmaterialer: Passaparola 1 fra lektion. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Italiensk A2-4

For dig som har et godt kendskab til. italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og talefærdigheder via øvelser,. dialoger og rollespil, og vi får et bedre indblik i italiensk kultur. Undervisningsmaterialer : "Nuovo. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Baby/barsel, Børn

Babysalmesang

Musikken danner rammen for legestue og lovsang i Nærum Adventistkirken, hvor du kan opleve en varm og tryg atmosfære med dit barn. Der vil blive sunget og leget, hvorefter vi hygger over en kop kaffe og noget friskbagt brød fra det lokale bageri.
arrow right
Undervisning

Italiensk A2-4

Er for dig som har et godt. kendskab til italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og talefærdigheder. via øvelser, dialoger og rollespil, og vi få en bedre indblik i italiensk. kultur. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Italiensk A2-3

Du har læst Passaparola 2 færdigt eller. tilsvarende materiale, og kan tale i nutid og førnutid med et aktivt ordforråd. Du får indblik i flere sider af italiensk. kultur. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf