Søg i kalenderen

Viser 25-36 ud af 38 events i Køge Kommune d. 11. maj 2024
Viser 38 events i Køge Kommune d. 11. maj 2024
Gymnastik/aerobic

Blid yoga og bevidst åndedræt (4X)m/ Ditte Hørmark

På holdet her får du blid, afspændende og meditativ yoga - som giver dig de bedste betingelser for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. De lette styrkeøvelser giver dig en sund kropsholdning og bedre balance. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid yoga og bevidst åndedræt (4X) m/ Ditte Hørmark

På holdet her får du blid, afspændende og meditativ yoga - som giver dig de bedste betingelser for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. De lette styrkeøvelser giver dig en sund kropsholdning og bedre balance. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Løbetræning/jogging

Lær at løbe 5 km - Forløb på 8 uger for begyndere

Dette er for dig der drømmer om at lære at løbe - også lidt længere end ned til købmanden. Erfarne instruktører guider dig og løbe med hele vejen. Er det ikke nu du skal med?
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid Yoga for alle, Borup m/ Marlene Lisa Eriksen

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro. Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Bevægelse, åndedræt og meditation, Borup m/ Marlene Lisa Eriksen

Få ro på sindet og kom ned i kroppen. Her laver vi en kombination af meditation, bevægelse, blid yoga og åndedrætsøvelser. Alt sammen med fokus på, at komme ned i kroppen, blive nærværende i nuet og få ro på sindet. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Andet motionstilbud

Naturtræning - Køge

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt. Arrangeret af Gigtforeningen.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid Hatha yoga, hensynt., Lellinge (x7) m/ Lea Dalsgaard

Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Med fokus på at styrke og smidiggøre muskler og bindevæv samt løsne op i spændinger. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Motionsdans og bevægelse (8X) m/ Evy Sampson

Dans dig glad på dette hold. Dette hold er for dig, som elsker musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen. Dette hold er en kombineret måde at træne, styrke og forebygge din krop på en sjovere måde til musik. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Andet motionstilbud

Naturtræning - Borup

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt. Arrangeret af Gigtforeningen.
arrow right
Undervisning

Rytmisk klaver m/ Mads Engell (Musikskolen - Køge)

Lær at spille klaver, som du kan få glæde af resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang, til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senior yoga - hensyntagende, Skensved m/ Ina C. Harle

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og. muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i. vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf