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YIN Yoga Klasse 1
YINyoga – Finde inneren Frieden mit Achtsamkeit, klassischem YINyoga und Entspannung/Reflexion, inspiriert vom keltischen Christentum. YINyoga ist eine Yogaform mit sanften, ruhigen Dehnübungen, die jeweils etwa 2–3 Minuten gehalten werden. Die Übungen werden im Sitzen und Liegen ausgeführt.
