KultuNaut - nehmen Sie sich Zeit zum Erleben

Dienstag 21. April

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Gottesdienst im Haderslev Community Care Home mit Jakob Damm Knudsen

Di 21. Apr 2026 10.30-11.15 Uhr, Haderslev Friplejehjem

Lesezeit - Brædstrup

Brauchen Sie etwas Zeit zum Lesen? Machen Sie eine Pause und schließen Sie sich uns an, während wir gemeinsam Literatur lesen und besprechen.

Di 21. Apr 2026 10.30-12 Uhr, Brædstrup Bibliotek

Fitness/Krafttraining

Lokaler Sport und Stuhlgymnastik - Søndermarken

Wir starten mit einem gemeinsamen Aufwärmen und anschließend könnt ihr zwischen Badminton, Rücken-/Bauchtraining, Stuhlgymnastik, Boccia, Teppichcurling, Tischtennis und Bogenschießen wählen. Den Abschluss bilden Kaffee und Gesang in der Cafeteria.

Di 21. Apr 2026 10.30-12.30, Søndermarkshallen

Sonstige Fitnessangebote, Kinder

Das Kol-Team

Training für Bürger, bei denen COPD diagnostiziert wurde. Das Training umfasst Aufwärmübungen, Atemübungen, Zirkeltraining und die Möglichkeit, in einem Fitnesscenter zu trainieren. Sehen Sie hier mehr: https://www.youtube.com/watch?v=Gnh7lf9cpFM

Di 21. Apr 2026 10.45-11.45 Uhr, DGI-huset, Vejle

Gymnastik/Aerobic

Wassergymnastik

Workout im Wasser zu toller Musik. Wir trainieren die Körpermitte mit Schwerpunkt auf Rücken und Bauch und nutzen den Widerstand des Wassers, um alle Körpermuskeln zu stärken

Di 21. Apr 2026 11.00-12.00 Uhr, Brændkjærskolen

Fitness/Krafttraining

Intervalltraining

Mit mehreren Trainingsschichten wechselst du zwischen Kraft- und Fitnessübungen. Innerhalb kurzer Zeit erzielst du einen großen Effekt. Es geht mit Vollgas, du kriegst richtig Schweiß auf die Stirn und deinen Puls in die Höhe. Also komm vorbei und probier es aus!

Di 21. Apr 2026 11.00-12.00 Uhr, Parkhallen Kolding

Sonstige Fitnessangebote

Badminton (komm und mach mit im Team)

Wir lachen, haben Spaß und kommen ins Schwitzen. Wir entscheiden, ob wir Einzel oder Doppel spielen wollen. Wenn du ankommst, steht ein Freiwilliger bereit, der dich begrüßt und dir hilft, mit den anderen auf einen Platz zu kommen.

Di 21. Apr 2026 11.30 Uhr - 13 Uhr, Tønder Sport og FritidsCenter

Sonstige Fitnessangebote, Kinder

Pilates/Effekt für Frauen

Pilates ist eine sichere und effektive Trainingsmethode, die für jeden geeignet ist, unabhängig von der Ausgangssituation. Mit Pilates fühlt man sich fitter in einem strafferen und harmonischeren Körper mit besserer Haltung - und nicht zuletzt einem stärkeren und gesünderen Körper

Di 21. Apr 2026 12.30-13.30 & 13.30-14.30, DGI-huset, Vejle

Sitzung des Pfarrgemeinderats

Di 21. Apr 2026 13:00, Nebsager Sognehus

Lass uns tanzen

Durch die Verwendung schöner Musik für viele verschiedene Tanzstile, zusammen mit einzelnen Tanzschritten, wird der Stoffwechsel angeregt und der Körper mit Energie gefüllt - während es Spaß macht und leicht zu erlernen ist. Jeder kann mitmachen - Jung und Alt, Männer und Frauen, wenn nur

Di 21. Apr 2026 13:00-14:00, Pulzion (KFUM Hallerne)

Gymnastik/Aerobic

Wassergymnastik

Workout im Wasser zu toller Musik. Wir trainieren die Körpermitte mit Schwerpunkt auf Rücken und Bauch und nutzen den Widerstand des Wassers, um alle Körpermuskeln zu stärken

Di 21. Apr 2026 13:00-14:00, Brændkjærskolen

Sonstige Fitnessangebote

Kommen Sie und spielen Sie Kegeln (für alle Niveaus - 55+ Jahre)

Hallenschuhe nicht vergessen! Wie spielt man Kegeln? Zunächst nimmt man eine "Startposition" ein. Diese hängt davon ab, welche Technik Sie verwenden. Wenn du mit zwei Händen wirfst, stehst du mit gespreizten Beinen auf dem Linoleum

Di 21. Apr 2026 13-15 & 15-17, Cuben Christiansfeld

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