Udendørs strikke-yoga - Aabenraa.

4 mødegange.

Vi øver os i at være til stede i nuet og slippe forestillingerne om 'det perfekte'.

Yogaen er en blid form for hatha-yoga hvor alle kan være med uanset forudsætninger, og strikketøjet vi skal lave er helt enkelt - slå masker op på en pind 5.

Det hele er en øvelse i at skærpe opmærksomheden på dig selv, mærke kroppen og den ro, der (også) bor inde i dig, med hjælp af effektive øvelser og under kyndig guidning af Anett Lotus, som er uddannet yogalærer og friskolelærer