Arrangeret af:
AOF Aabenraa
Sted:
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Dato: Torsdag den 25. januar til torsdag den 16. maj 2024
Tid:, 14 mødegange kl. 14.30-15.45.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Bevægelse og afspænding.
I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser samt udspændingsøvelser. Ligeledes laver vi venepumpeøvelser for et bedre kredsløb.
Der vil være mulighed for at arbejde med delemner, hvor der lægges vægt på et specifikt kropsområde (f.eks. ryg eller bækkenbund) eller et bestemt emne, såsom arbejds- og hvilestillinger
Der afsluttes hver gang med koncentreret afspænding
Medbring selv et liggeunderlag.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Tove Schultz Lund
Hold: 9624104901
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer
#aabenraacity
AABENRAA CITY
Aabenraa byder på et væld af oplevelser og muligheder, om det er shopping, seværdigheder, koncerter, naturoplevelser så finder du det her. Du finder også Danmarks længste sammenhængende gågade med et væld af specialbutikker. Skov, strand, historie, specialiteter - Aabenraa har det hele.
© 2023
Business Aabenraa
Storegade 30
6200 Aabenraa
post@businessaabenraa.com
