Yoga ugekursus med fordybelse
Krop og sind afstresses gennem yoga, og på dette ugekursus kommer du helt ned i gear. Vi arbejder i dybden med restorativ yoga og yin yoga, hvor der løsnes op i de dybereliggende spændinger.
Herudover arbejder vi med den mere varmende, energigivende og dynamiske vinyasa yoga.
Kurserne ledes af den erfarne instruktør Heidi Myhre, som er fysioterapeut og efterfølgende har specialiseret sig i yoga og pilates. Heidi er kendt for at lægge vægt på nærvær i undervisningen og har stort fokus på den enkelte deltager
Hold: 236912
Kurserne ledes af den erfarne instruktør Heidi Myhre, som er fysioterapeut og efterfølgende har specialiseret sig i yoga og pilates. Heidi er kendt for at lægge vægt på nærvær i undervisningen og har stort fokus på den enkelte deltager
Hold: 236912
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 8. til fredag den 12. juli 2024, 5 mødegange kl. 10-13.
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste