Hatha yoga
Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding
Underviser: Anna Luna Holmberg
Hold: 236813
Vi afslutter med afspænding
Underviser: Anna Luna Holmberg
Hold: 236813
Sted: Gyngemosehallen, Gyngemose Parkvej 28A, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 5. februar til mandag den 3. juni 2024, 13 mødegange kl. 18-19.10.
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste