Fitness/styrketræning
Ryghold Mandag 17:00, torsdag 09:00
Pris: (Pris: 309. senior: 260 kr/mdr) Sted: Gram Motionscenter, Kongevej 35, Gram. Arrangør: Gram Motionscenter
Styrke og vedligehold af ryg- og mavemuskler.
Kroppens coremuskulatur søges stabiliseret med henblik på at lindre og styrke ryggen til at klare hverdagens - og arbejdslivets gøremål. Timen indeholder også stræk og løfteteknik.
Kroppens coremuskulatur søges stabiliseret med henblik på at lindre og styrke ryggen til at klare hverdagens - og arbejdslivets gøremål. Timen indeholder også stræk og løfteteknik.
