Hensyntagende specialundervisning. Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser..

Undervejs er der åndedrætsøvelser, balanceøvelser og til tider bindevævsøvelser og venepumpeøvelser. Vi slutter af med en dejlig afspænding.

På dette lille hensyntagende hold bliver undervisningen tilpasset dine og holdets ønsker.

Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.

Medbring: Yogamåtte & tæppe

Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204118

AOF Amager, Kastrupvej 326, Kastrup

Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024 , 15 mødegange kl. 08.15-09.45.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/sogeresultater/?page=1&query=8724204118