Vil omhandle hele din krop. Efter grundig opvarmning styrketræner vi kroppens muskler, små redskaber som håndvægte og elastikker kan indgå. Fokus på puls, styrke og balance. Timen afsluttes med grundig udstrækning..
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ishøj Gymnastikforening
Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Vejledalen 17, Ishøj
Fredag den 11. oktober 2024 , kl. 10-11.