 |
|
|
Knæ / hoftetræning.
Har du problemer med knæ og hofte, er dette hold noget for dig. Musklerne i benet har sammenhæng med. musklerne i hofte. På holdet arbejdes der med specifik styrketræning til disse muskler. I opstarten vil det.
Være let træning, hvorefter der kommer mere og mere belastning på - tilpasset hvor meget hver enkelt
person kan klare. Målet er at leddene bliver stabile.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding.
Tirsdag den 30. april 2024, kl. 11.45-12.45.
Fri entré
Parkhallen, Fynsvej 49, Kolding
|
|
|
