Mama-Übung mit Amanda Bøge">
Ist ein Schwangerschafts- und Rückbildungstraining, bei dem Babys selbstverständlich willkommen sind. Der Fokus liegt auf der Gemeinschaft und die Übungen werden individuell auf euch als Schwangere oder Entbundene (vaginal/per Kaiserschnitt) angepasst.
Sie können so lange teilnehmen, wie Sie möchten, auch wenn Sie wieder arbeiten.
Das Besondere an MamaMotion ist, dass es sich sowohl an Schwangere als auch an Frauen nach der Geburt richtet. Wir haben uns dafür entschieden, weil es die Phasen des Mutterseins wirklich gut widerspiegelt.
Wir trainieren mit Körpergewicht, Gewichten, Gummibändern und beenden das Training immer mit einer ruhigen Entspannung auf Kissen bei Musik. Wer noch etwas länger bleiben möchte, kann sich bei Kaffee/Tee stärken.Für die Babys gibt es spannendes Spielzeug, sodass ihre Neugier während des Trainings aktiviert werden kann. Wichtig ist, dass ihr Lust habt, Teil einer gemütlichen Gemeinschaft mit den anderen Müttern zu sein, in der wir uns gegenseitig unterstützen und eine gemütliche Atmosphäre herrscht.
Ausstattung des Zimmers:
Der Kinderwagen kann in einem ruhigen, abgeschlossenen Hof direkt am Eingang abgestellt werden.
Gibt es im Badezimmer eine Wickelauflage?
Schöner heller Raum mit Spielsachen und der Möglichkeit, Wasser zu kochen.
Nach dem Unterricht sind Sie zu einer Tasse Kaffee und einem Gespräch eingeladen.
Lehrerin: Amanda Bøge Bohn
Team: 3126204009
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Sie können so lange teilnehmen, wie Sie möchten, auch wenn Sie wieder arbeiten.
Das Besondere an MamaMotion ist, dass es sich sowohl an Schwangere als auch an Frauen nach der Geburt richtet. Wir haben uns dafür entschieden, weil es die Phasen des Mutterseins wirklich gut widerspiegelt.
Wir trainieren mit Körpergewicht, Gewichten, Gummibändern und beenden das Training immer mit einer ruhigen Entspannung auf Kissen bei Musik. Wer noch etwas länger bleiben möchte, kann sich bei Kaffee/Tee stärken.Für die Babys gibt es spannendes Spielzeug, sodass ihre Neugier während des Trainings aktiviert werden kann. Wichtig ist, dass ihr Lust habt, Teil einer gemütlichen Gemeinschaft mit den anderen Müttern zu sein, in der wir uns gegenseitig unterstützen und eine gemütliche Atmosphäre herrscht.
Ausstattung des Zimmers:
Der Kinderwagen kann in einem ruhigen, abgeschlossenen Hof direkt am Eingang abgestellt werden.
Gibt es im Badezimmer eine Wickelauflage?
Schöner heller Raum mit Spielsachen und der Möglichkeit, Wasser zu kochen.
Nach dem Unterricht sind Sie zu einer Tasse Kaffee und einem Gespräch eingeladen.
Lehrerin: Amanda Bøge Bohn
Team: 3126204009
