Kulturkasernen

Kasernevej 43, Holbæk

Montag 9. September 2024 bis Montag 9. Dezember 2024, 13 mødegange 16.45-18.45.

Veranstalter: AOF Holbæk Kultur og Fritid



Gymnastik/Aerobic

Fordybelses yoga - mandage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.

Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne

Det er muligt at betale i rater efter aftale med adm

Underviser: Dorthe Møllgaard
Hold: 3624204119.

Lesen Sie mehr auf der Website