Stoleyoga er en yogaform, hvor alle øvelserne kan laves siddende på en stol.
Du behøver ikke engang at kunne komme op fra stolen for at lave stole-yoga, hvilket gør at alle kan være med. Yoga bliver ofte forbundet med vilde positurer, der kræver masser af smidighed og styrke, men det er en stor misforståelse. Dog er det hårdere end du tror.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.
Du behøver ikke engang at kunne komme op fra stolen for at lave stole-yoga, hvilket gør at alle kan være med. Yoga bliver ofte forbundet med vilde positurer, der kræver masser af smidighed og styrke, men det er en stor misforståelse. Dog er det hårdere end du tror.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.
Kostenlos
