Få en dejlig start på din dag med yoga! Yoga marinerer kroppen med bevægelse i dit åndedræts rytme. Musklerne styrkes og udfordres. Vi forlænger lemmer på kryds og tværs med nemme stræk.

Du får en skøn afspænding til sidst, inden vi slutter

Du går fra klassen med mere plads i kroppen og lethed både fysisk og mentalt

Alle kan være med og alle får gavn og glæde af yogaen!

Medbring din egen måtte og tæppe og kom i behageligt tøj. Varme sokker og en trøje til afspændingen. En flaske vand kan være godt

Vi holder efterårsferie i uge 42.



Bonus:
Når du går på et af vores yogahold, og er forhindret i at deltage på det hold, du er tilmeldt, er du velkommen til en erstatningsgang på et af de andre hold, hvis der er plads

Se alle yogahold

her

Kontakt underviser på holdet eller Maj-Britt på sms 3051 1540 / mail info@vendsysselfritidforalle.dk

Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 24111.