Vejen til bedre fysisk- og mental sundhed. En sund sjæl i et sundt legeme er vejen til at føle velvære og opnå større selvindsigt. Dette er et kort introforløb på 3 gange.

Hvis det er noget for dig, kan du fortsætte efter sommerferien på et længere forløb.

VANEBRYDERNE er et nyt tilbud til alle, som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning, med fokus på en mere aktiv hverdag, sundere og grønnere mad og øget mental sundhed. Målet sætter du helt selv - vores undervisere giver dig inspiration og idéer.

Måske vil du gerne indgå i nogle nye aktive og motiverende fællesskaber. Fællesskaber, der inspirerer til en mere fysisk aktiv hverdag med energi og en stærkere og sundere krop? Er du også nysgerrig på vanernes magt og søger inspiration til, hvordan uhensigtsmæssige vaner kan ændres?

Vores underviser er uddannet indenfor sundhedsfremme og livsstilsændrende forandringsprocesser og glæder sig til at følge jer på vej med et motiverende indhold.

Alle er velkomne, uanset lokation

Underviser: Heidi Feldborg
Hold: 34609.