Vil du gerne dyrke motion, men kan du ikke lige finde noget, der passer til dig?. På dette hold prøver vi kræfter med en masse forskelligt fitness, fx motionsgymnastik, styrketræning, udendørs gå/løbemotion, dans, sportslege og spil.

Det færdige program uddeles på holdet. Her bliver 2 træninger aldrig ens, og vi lover, du får rørt dig, og du kommer til at mærke steder på kroppen, som du ikke kendte.

Holdet er for mænd og kvinder i alle aldre. Alle kan være med, da du træner med udgangspunkt i din egen krop og formåen. I godt vejr er træningen udendørs, og du bør evt. have en varm bluse og udendørs sko med. Men oftest er træningen indendørs, og du skal blot medbringe indendørs sko og træningstøj samt evt. en dunk med vand.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Taastrup Gymnastik Forening.

Gratis